口罩戴久了头疼怎么回事_生活百科

创始人

2024-07-20 19:01:14

口罩戴久了头疼可能是由颈椎病、眼疲劳和缺氧等原因引起的，详情如下：

1. 颈椎病：长时间佩戴口罩会使颈部肌肉处于紧张状态，加之姿势不正确，颈椎容易受到压力和损伤，引起头痛和颈部不适。

2. 眼疲劳：戴口罩时，由于视线受到限制，眼睛需要更多的调节和集中精力，加之长时间佩戴，容易引起眼部疲劳和干涩，导致头痛。

3. 缺氧：长时间佩戴口罩会导致呼吸不畅，氧气供应不足，容易引起缺氧，从而导致头痛等不适症状。

除以上相对常见的原因之外，还有可能是口罩材质过于紧密、气味刺激等原因引起的。建议选择透气性好、材质舒适的口罩，并注意佩戴时间不宜过长，适当休息，同时保持良好的姿势，预防口罩佩戴引起的不适症状。