年轻人坐着起来头晕可能是由颈椎病、低血压、贫血等原因引起的，详情如下：

1. 颈椎病：颈椎病是指颈椎部位的疾病，可能会压迫神经或血管，导致头晕等不适症状。坐着长时间不动或姿势不正确都会增加颈椎病的风险，年轻人长期低头使用电脑、手机等电子产品也容易引起颈椎病。此时，建议保持正确的坐姿和用眼习惯，适当进行颈部按摩、热敷等缓解颈椎病症状。

2. 低血压：低血压指血压过低，血液无法顺畅地流向大脑，导致头晕、眼花等不适症状。年轻人常常因为缺乏锻炼、饮食不规律等原因导致低血压。此时，建议改善生活习惯，适当运动、多喝水、保持规律的饮食，增加血压。

3. 贫血：贫血是指血液中红细胞数量或质量的减少，导致氧气供应不足，引起头晕、乏力等症状。年轻人可能因为营养不良、月经过多等原因引起贫血。此时，建议增加含铁、维生素B12等营养物质的食物摄入，补充铁剂、维生素B12等药物治疗。

除以上相对常见的原因之外，还有其他可能的原因，比如内耳疾病、甲状腺功能减退等。建议患者及时就医，进行详细检查，确定病因，并进行相应治疗。