腹式呼吸是怎么回事腹式呼吸是怎么做到的_生活百科

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2024-07-18 23:00:42

腹式呼吸是一种深度、缓慢的呼吸方式，通过膈肌的收缩，将空气吸入肺部，同时腹部向外膨胀。如果出现腹式呼吸不畅，可能是由肺部感染、心血管疾病或神经系统疾病等原因引起的，详情如下：

1. 肺部感染：肺部感染如肺炎、支气管炎等，会导致呼吸道狭窄，使呼吸不畅。此时，身体会自然地采用腹式呼吸来增加肺部的通气量，从而缓解呼吸不畅的症状。

2. 心血管疾病：心血管疾病如心肌梗死、心力衰竭等，会导致心脏的泵血功能受损，使身体组织无法得到足够的氧气供应。此时，身体会采用腹式呼吸来提高肺部的通气量，以增加氧气的摄入量，从而缓解心血管疾病引起的呼吸不畅。

3. 神经系统疾病：神经系统疾病如脊髓损伤、肌萎缩性侧索硬化等，会影响膈肌的收缩，使呼吸不畅。此时，身体会采用腹式呼吸来弥补膈肌的受损，从而缓解呼吸不畅的症状。

除以上相对常见的原因之外，还有其他可能的原因，比如肺栓塞、胸腔积液、气胸等。如果出现腹式呼吸不畅的症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。