一、红心蜜柚的食用价值

1、降低胆固醇

红肉蜜柚中含有大量的维生素C，有美白养颜、降低血液中的胆固醇的功效。

2、降低血糖

新鲜的红肉蜜柚中，含有一种作用类似于胰岛素的成分——铬，它有降低血糖的功效。

3、增强体质

红心蜜柚里面含有多种人体必需营养物质，能够帮助人体吸收更多钙质和铁。提高人的体质和抗病能力。

4、促进胎儿发育。

红肉蜜柚富含天然叶酸，故有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效，是孕妈妈很好的水果。

5、健胃、润肺

具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。

6、除痰止渴

红心蜜桃能够辅助治疗食欲不振、消化不良等症，还可以帮助消化、除痰止渴、理气散结。

二、红心蜜柚食用注意事项

1、红心蜜柚是一种寒凉水果，不适宜脾胃虚寒的人群食用，如果食用的话，会引发腹泻，而且会加重病情，另外如果是在使用药物避孕的女人也不能吃红心蜜柚，不然会造成意外怀孕。

2、正在食用降血脂药物的人群，不能食用红心蜜柚，不然会增强降血脂药物的药效，出现肾脏病变或者肌肉痛等不良症状。

3、红心蜜柚不能与抗过敏药物一同食用，不然会出现头昏和心悸以及心律失常等多种不良症状，严重时还会危及生命安全。