一、立秋的由来是什么？

每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时是立秋。立秋的“立”也就是开始的意思，“秋”指的是庄稼成熟的时期。立秋表示暑去凉来，秋天开始的意思。是一个反映季节的节气。

二、立秋有何习俗？

1、贴秋膘

民间有句这样的俗语：立秋到，贴秋膘，冬去春来身体好。说的是天凉以后，人们应该多吃些肉食，因为三伏天人们的食欲差、加上流汗而带来的亏虚，提高免疫力。不过，许多网友表示，如今的生活跟以前不同了，平常就吃得很好了、夏天也注意保养，所以不需要在立秋那天特别食补。

2、食小赤豆

从唐宋时起，还有在立秋，必须用井水服食小赤豆的风俗。取七到十四粒小赤豆，吞井水，吃的时候要面朝西，听说这样能一秋不犯痢疾。

3、吃西瓜

江苏各地都有立秋日吃西瓜的习俗，称为啃秋。而立秋这天，也往往是这一年最后一次吃西瓜—人们觉得立秋后，早晚天气变凉，吃凉的东西会对肠胃产生影响，因此立秋后就不再吃西瓜。

4、吃饺子

沈阳立秋当然要“抢秋膘”包饺子(吃黄瓜会越来越瘦，吃茄子会越来越胖)。在东北有句俗语：坐子不如躺着，好吃不如饺子。立秋通常吃饺子或者包子，习惯叫“抢秋膘”。我抢你碗里的一个饺子，秋天就能体格健壮，补上夏天流掉的油水。

5、祈福

在常州的武进地区，立秋会举办秋会纪念猛把菩萨，祈求风调雨顺国泰民安。另外，由于古时候，常州经常发生蝗虫灾害，在立秋当天农民也会在稻田里插上三角旗，驱赶蝗虫。在盐城的民间也有流传“争秋夺福”的说法，这至少有两三千年的历史。

6、吃鸡蛋

此外，立秋这天，在我国其他地区还有吃鸡蛋、桃子等习俗。鸡蛋，性平，补气虚，有安神养心的功能。鸡蛋不伤脾胃，婴幼儿、孕妇、产妇、病人等都适合，但不宜多吃，每天1～2个比较合适。

看完上文，相信大家也已经知道立秋这个节气是怎么来的了吧，这也是一个反应季节的节气。另外，每个地方的立秋习俗也会有所差异，不知道各位老家有什么立秋习俗呢