怎样培养幼儿午睡_生活百科

admin

2023-10-02 03:21:43

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各位好，下面有一个小编分享给大家。很多人还不知道怎么训练孩子午睡。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

1.在幼儿园从午饭到午睡的这段时间里，我常常忽略了这个环节。在指导午睡活动中，我坚持“以静为主，动静交替”的原则。避免剧烈运动，让孩子久等。

2、光线要合适，如浅蓝色和柔和的光线会使人昏昏欲睡，所以要适当拉上窗帘，保持卧室光线充足。

3.空空气应该是新鲜的。睡前一小时打开门窗，交换新鲜空空气。午睡的时候可以开个小窗。

4.播放摇篮曲。我经常在午睡时播放优美舒缓的摇篮曲。让孩子躺在小床上，听优美的音乐，老师爱抚一些入睡困难的孩子，让孩子很快入睡。

以上解释了如何训练孩子午睡。这篇文章已经分享到这里了。希望能帮到大家。