广西1到12月水果季节表:
1、青枣(1月10日-4月20日)
青枣是一种优良的热带、亚热带珍稀水果,能促进血液循环、抗氧化、增强人体免疫力的功能,常吃能益胃生津,养颜美容,延缓衰老。
2、枇杷(3月下旬-4月份)
中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷需要剥皮。除了鲜吃外,还能把枇杷肉制成糖水罐头,或以枇杷酿酒。枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷。
3、桃子(4月中旬-6月中旬)
桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)与挥发油。桃子适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。
4、杨梅(5月中旬-6月中旬)
杨梅生津解渴,和胃消食。治烦渴,吐泻,痢疾,腹痛,涤肠胃,解酒。果实治心胃气痛,痢疾,吐泻。
5、荔枝(6月初-7月下旬)
荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一起号称“南国四大果品”。荔枝原产于中国南部,味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。(荔枝性热,多吃容易上火)
6、龙眼(7月下旬-9月上旬)
龙眼指的是鲜果,果肉色泽晶莹,鲜嫩爽口,味甜如蜜,补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。思虑伤脾,头昏,失眠,心悸怔忡,虚赢,病后或产后体虚,及由于脾虚所致之下血失血症。现代医学实践证明,它还有美容、延年益寿之功效。
7、金钱橘(10月份-明年4月份)
金钱橘又名京橘,果实较小,一般重量为三十至五十克一个,有圆球形、饼子形、扁圆形几种。能化痰止咳,理气解郁。主治:肺气不宣,咳嗽咯痰;肝胃气滞,胸胁胀痛,饮食减少等。
8、沙糖桔(11月份-2月份春节前后)
沙糖桔果实扁圆形,顶部有瘤状突起,蒂脐端凹陷,色泽橙黄,果壁薄,易剥离。沙糖桔尤以四会黄田镇出产的为其鲜美而极甜,无渣,口感细腻,实为佳品。沙糖橘味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结它,防治便秘。
9、草莓(12月上旬-4月20日)
草莓又名红莓、洋莓、地莓等,外观呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高,含丰富维生素C,有帮助消化的功效,与此同时,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,润泽喉部。春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制作用。
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