一、雨水节气是什么含义？

雨水，是二十四节气之第2个节气。斗指壬；太阳到达黄经330°；每年公历2月18-20日交节。雨水和谷雨、小满、小雪、大雪等节气一样，都是反映降水现象的节气，是古代农耕文化对于节令的反映。雨水节气标示着降雨开始，俗话说“春雨贵如油”，适宜的降水对农作物的生长很重要。雨水节气的涵义是降雨开始，雨量渐增，但雨水不仅表征降雨的开始及雨量增多，而且表示气温的升高。雨水前，天气相对来说比较寒冷；雨水后，人们则明显感到大地回暖。

二、雨水节气有何气候特点？

迎来“雨水”，这意味着进入气象意义上的春天，天气将逐步回暖，降水量逐渐增多。雨水季节，日照时数和强度都在增加，气温回升较快，来自海洋的暖湿空气开始活跃，并渐渐向北挺进；北方冷空气活动仍很频繁，与暖空气频繁地进行着较量，既不甘退出主导的地位，也不肯收去余寒，所以天气变化多端。北半球的日照时数和强度都在增加，气温回升较快，来自海洋的暖湿空气开始活跃，并渐渐向北挺进，与大陆上的冷空气频繁地进行着较量。

三、雨水节气如何养生？

1、起居上应注意早睡早起，注意保暖，做好春捂秋冻。

2、精神调养上宜精神振奋，勃发向上，心胸开阔，情绪乐观，与春气相应。

3、运动方面，多做伸展运动。

4、抓紧时机调养脾胃，少吃酸味，多吃甜味，以养脾气。

春天是养肝季节，在中医的角度，肝与脾胃有很大关系。肝属木、脾胃属土，木旺克土，如果肝气过旺就会伤及脾胃，因此雨水这个节气的养生之道就是养肝保脾胃。另外，雨水节气虽然天气开始回暖，但昼夜温差相距仍然甚大，人体对风邪的抵抗力减弱，加上风高物燥，特别容易出现口干舌燥、嘴唇干裂情况，故不妨多吃味甜滋润的食物，如百合、甘蔗、春笋、萝卜、红枣、薏米、山药、莲藕、韭菜等，以调理脾胃之气。