【案例分享】

赵先生今年54岁，由于工作原因要经常参加一些应酬，喝酒对赵先生来说很正常。在过去的几个月里，赵先生经常去感到上腹部疼痛，吃什么都没有胃口，并且每次应酬完，疼痛感还会加剧，每天睡也睡不好，吃也吃不香。。

直到赵先生忍无可忍，去看了医生。经过详细的诊断，赵先生被诊断为中度酒精性肝炎，需要迅速治疗。赵先生很不解。以前喝酒没毛病。为什么他突然变得温和了？

那么身体有什么症状，说明肝脏可能有问题？肝脏在人体中有哪些重要的功能？本文给你详细解答。

肝脏都有哪些功能？如果肝功能异常会有哪些危害？

如果肝功能异常，就会导致蛋白质等没有办法及时代谢掉。因此，身体将无法吸收这些营养，这将导致变得虚弱.

因为肝脏中的肝细胞能分泌胆汁,胆汁能促进脂肪消化，帮助身体更好地吸收各种维生素。而肝脏会将毒素溶解排出体外，从而减轻身体负担。一旦肝功能异常，排毒功能就无法顺利进行，身体的各项功能也会下降。

肝脏中的肝巨噬细胞也有一定的吞噬作用，会通过进入肝脏的抗原、毒素、病菌等吞噬掉.保护人体正常的免疫力

此外，肝脏是产生凝血因子.的重要场所，如果肝功能异常，凝血功能也会异常，从而导致出血倾向。

肝脏一旦出现异常，不仅会导致肝脏本身的各种功能紊乱，还会扩散到全身各个器官，对健康造成极大威胁。

肝病发生都有哪些危害？

其中，病毒性肝炎对肝脏的危害最大，如乙肝病毒.进入人体后，这种病毒会损害肝细胞中不断复制,的肝脏，严重时甚至会导致肝硬化或者肝癌。

如果体内脂肪过多，脂肪就会堆积在肝细胞内，导致肝细胞病变，变成脂肪肝.如果脂肪肝继续恶化，就会逐渐演变成肝硬化或肝功能衰竭.

此外，药物性肝炎还将其称为中毒，这是由于药物或者药物在代谢过程中的产物's对肝脏的毒性或机体对药物产生的过敏反应.引起的肝炎所致。因此，如果患者需要药物治疗，必须在医生的指导下服用，不要乱吃。

另外，酒精性肝炎，'s肝病可以从字面上理解，它是由长期饮酒's酒精性肝炎引起的。酒精会导致肝细胞坏死,如果你长期饮酒，你的肝脏会受到严重损害。

那为什么说肝病都是拖出来的？肝脏被称为“哑巴器官”,并不是一句空话，因为即使在只有三分之一的肝脏正常,肝脏的功能也可以正常工作，这也导致了大多数肝脏疾病在检查的晚期才被发现。

那么如何才能知道自己的肝脏是否健康呢？这四个信号出现在你的身体里，意味着你可能需要检查你的肝脏。

身体出现4个信号，是肝在“求救”

黄疸

而且，肝内胆管的发生阻塞导致胆管压力增加，进而引起胆管的破裂,胆管中的胆红素会从破裂的缝隙中流出，进入血液中也会形成黄疸.

黄疸最容易观察到。

身体疲惫，没有食欲

出现肝脏病，早期的患者会表现为不想吃，没有食欲，甚至当看到其他人吃一些油腻食物就会感到不适。由于食欲减退，身体机能也会越来越差，再加上肝脏没有办法代谢蛋白质等成分，身体就会越来越虚弱，感到十分疲惫。

小便发黄，大便发白

一般情况下，人体缺水也会出现尿液变黄的情况，但是只要大量补水后就可以恢复正常。然而肝病引起的小便发黄，是由于尿液中的胆红素含量升高，即使大量喝水，也不能够缓解。

如果发现自己一两天内一直存在尿液发黄的情况，并且自己平时的饮食也没有很注意，经常喝酒，那么就需要警惕自己是否存在肝脏病的可能。

大便之所以会变黄是由于肝脏出现异常导致胆汁减少，或者胆汁不能够顺利流进十二指肠，无法与肠道内容物混合，就可能会出现变白的情况。

出现蜘蛛痣或肝掌

前面也提到，肝脏是产生凝血因子的重要场所，如果肝脏出现问题，就会导致凝血因子异常，因此患者会出现蜘蛛痣，常表现在面部、颈部或者胸部。[1]蜘蛛痣是中间呈红点，在红点周围有类似蜘蛛丝状的血管，如果按压这个红点，周围的“蜘蛛丝”就会消失，这个方式可以有效的区别与正常的红痣。

而肝掌也是肝脏功能受损导致的血管扩张所引起的。除了肝脏功能受损，体内雌激素异常也可能会导致身体出现这两种症状，因此需要查明自己到底是哪方面出现了问题。

以上情况是肝脏出现异常时，身体常常会出现的症状，但是并不是说没有这些症状就没有肝病。所以还是建议大家定期对自己的肝功能进行检查，防患于未然。那么在生活中如何避免肝脏受损，远离肝脏病呢？这有一份预防肝病指南。

远离肝病--“预防肝病指南”

一些很小的细节都有可能会影响人体的肝脏健康，生活中可以通过这四个方面有效地预防肝病的发生。

在饮食方面：

饮食尽量选取一些低脂肪、低糖的食物，均衡饮食。热量过高的食物，不仅容易导致肥胖，一旦脂肪含量堆积过多，就会导致脂肪肝的形成。也要避免吃一些腌制食物，这些食物中含盐成分过高，对于肝脏患者而言更容易影响钠的代谢。

避免饮酒，饮酒过多会加重肝脏的负担，还会导致肝细胞坏死，引起肝脏受损。肝病患者更应该戒酒，在生活中以清淡饮食为主，多吃一些水果、蔬菜等。

在睡眠方面：

需要保持充足的睡眠，长期熬夜会使肝脏的负担加重。如果肝病患者熬夜更会导致肝血不足，本来肝细胞就已经受损，熬夜反而会加重肝细胞恶化，造成严重的伤害。长期以往，肝脏的解毒功能也会受损，患者常常会觉得肝火旺盛、疲惫不堪。

并且规律且充足的睡眠也有利于肝病的恢复。现在大部分人都比较爱熬夜，殊不知熬夜也在威胁自己的肝脏健康。

在运动方面：

运动可以增加身体的新陈代谢，促进血液循环，提高自身的免疫力。一些脂肪肝患者更应该保持适当的运动，有效地提高体内的脂肪代谢水平，但也需要根据自身的身体情况，适度锻炼。

比如慢跑、打太极等运动都能够有效地提高肝脏的血液循环，并且也能缓解自身的精神压力，保持心情舒畅。但是如果在运动过程中，感到自己的肝脏部位有所不适，应立刻停止运动。

在用药方面：

服用药物时，一定要遵医嘱，避免加重肝脏负担。肝病患者也需要定期检查，医生会根据患者不同时间的症状调整药物。如果肝病患者除了服用肝病类药物，还需要服用其他的病症药物，需要询问医生是否可以一起服用，避免这两类药物引起不良反应。

总结

总而言之，肝脏在人们的身体中扮演着重要的角色。生活中一些大家不以为然的不良习惯，比如熬夜、喝酒等，都会一点点地影响肝脏的健康，加重肝脏的负担。肝脏病也不是一两天就可以形成的，因此想要远离肝脏病，就要保持良好的作息以及饮食，定期检查肝脏，才能够有效地预防。

参考资料：

[1]出现蜘蛛痣当心肝脏病[J]吕若琦.家庭医学.2018(04)