虽然我现在已经是立秋了，但是天气仍然又热又潮湿。很多女性朋友反映，自己胸前、后背长痘痘，有的甚至大面积抓痒，痒个不停。

前胸、后背长痘痘到是怎么回事呢？

夏天天气炎热，身体容易出汗，很多时候汗湿的衣服不能及时清洗或更换，容易滋生污垢和细菌。另外，如果只是用清水洗澡，不擦洗，容易导致清洁不当，导致毛囊堵塞，发炎长痘。

2.皮脂腺分泌旺盛

长痘最直接的原因是毛孔堵塞，而除了脸部，胸背部都是皮脂腺比较密集的地方。另外，现在天气闷热，油脂分泌更加旺盛。容易使多余的油脂堆积在毛孔中，进而堵塞毛孔，产生痘痘。

3.毒素堆积

有的女生体质属于不能排汗的类型。所有的毒素都堆积在体内，皮肤是人体最大的器官。如果体内堆积了过多的毒素，就会从皮肤中排出，所以会以痘痘的形式出现。

4.螨虫侵蚀

很多人都知道痘痘和螨虫是最好的搭档。只要有痘痘，就一定有螨虫。衣服、枕套、被套等。是螨虫最喜欢生活的地方，它们也每天和我们接触。如果不定期清洗，很容易导致螨虫侵蚀皮肤，滋生痘痘。

5.激素分泌失调

很多女生在生活中没有养成健康的生活习惯，比如经常熬夜，吃油腻刺激性食物，从不运动，爱生气，脾气暴躁等。这些习惯很容易导致内分泌失调，长痘痘。所以一定要养成良好的生活习惯，早睡早起，均衡饮食，适量运动。

当然了在，这里也要注意，出现在前胸、后背的“痘痘”，可能不是普通的痘痘，而是毛囊炎。

什么是毛囊炎呢？

细菌性毛囊炎的主要病原体是痤疮丙酸杆菌。除炎性丘疹外，还可出现结节、囊肿等病变。可口服米诺环素治疗，外用碘酊、莫匹罗星乳膏。

真菌性毛囊炎主要由糠秕马拉色菌感染，皮疹主要为沿毛囊分布的炎性红色丘疹，很少发展为结节和囊肿。治疗方法是口服抗真菌药物，如特比萘芬和伊曲康唑，或外用酮康唑霜、咪康唑霜和特比萘芬霜。

所以各位，根据编辑的上述症状，你就可以判断自己长痘痘的原因，选择正确的方法来应对。

最后，编者还要跟大家科普一点有关长痘痘的误区。

高糖食物会引起血液中胰岛素含量的增加，最终导致表皮角化过度，皮脂分泌增加，导致长痘。牛奶中的酪蛋白可以保护游离的胰岛素生长因子-1(IGF-1)免受消化酶的破坏，间接促进炎症的发展和皮脂分泌。

因此，长痘期间应尽量避免(但不限于)这些食物：糖果、蛋糕、奶油、黄油、蜜饯、五花肉、油炸食品、饼干、牛奶等。