丈夫的不忠意味着夫妻之间的信任感和安全感被破坏了，所以要让婚姻和情感和好并不容易。需要两个人做心理建设，重塑你们之间的关系。

出轨需要很大的情绪承受能力和足够的智慧，让情绪走出负面循环。

No.1出轨的发生意味着婚姻已经破产

曾经看过一个新闻，妻子倒车不小心倒进了水库，导致婆婆和孩子不幸身亡，却意外生还。虽然妻子是无意识的，无意的，但却在不经意间破坏了整个婚姻。这样的夫妻关系，在以后的生活中也很难相处。

有时候婚姻中的问题是内因造成的。我们在婚姻生活中经常会发现，因为柴米油盐，鸡毛蒜皮的小事，吵到什么都不记得了。

夫妻俩因为内部情况而撑不下去的婚姻不计其数。撑不下去的婚姻，就相当于夫妻不能再合作了。为什么是婚姻合作？也就是说，夫妻长期满足对方的核心需求如果长期不能建立合作制度，那么婚姻迟早会出问题。

No.2婚姻出轨，最难挽救的是什么？

出轨的伤害无疑是信任。一位女性朋友曾告诉导演，丈夫出轨后，她态度很好，主动认错，并发誓与三笑断绝一切联系，再也不联系。但她无论如何也说服不了自己，心理上就是过不去。

信任是婚姻生活中彼此存在的基础。信任的建立来自于我们的婴儿期。如果我们缺乏信任，那么婚姻无论如何都不会幸福。

02安全感

女性朋友用的最多的一个词就是安全感。其实每个人都缺乏安全感，安全感的建立更多的来自于自己，而不是别人。

很多女性朋友都是通过向老公索取来获得安全感的。比如，他们会试图控制双方的关系。这样的人往往规则意识很强，安全感来源于控制。比如她们经常监控老公的行为，或者控制老公的钱包、手机、人身自由等。从而获得安全感。

但其实这只是自欺欺人。这种方法只能控制一个人的身体，不能控制他的思想。就算老公愿意也很乐意听你的，那也是因为她爱你，尊重你，而不是因为你的控制有效。如果你的丈夫非常渴望自由，最终会导致失控，你们的婚姻会出现危机。

03自尊心

每个人都有自尊，很多人需要别人的肯定来满足自己的自尊，也就是活在别人眼里的人，这就是为什么男人讨厌戴绿帽子，女人讨厌情妇。

No.3如何挽救婚姻，让你们的感情破镜重圆

一段婚姻能否挽回，取决于一件事：夫妻之间是否有足够的空间来填补那么多负面情绪。如果你们婚姻的危机是双方都能承受的，那么就有解决问题的机会。

当面对老公出轨，所长给出两点建议：

面对老公的出轨，你要明确自己的选择，分手还是原谅？

无论我们多么不想面对出轨的婚姻，我们还是要面对，解决。

是选择分手还是原谅，可能就在一瞬间，但我建议你一定要搞清楚哪个选择才是你真正想要的。

面对男人的出轨，我们大多数情况下还是不情愿的，心里还是爱着的，所以如果情节不严重，就要尽量原谅他，接受他。人非圣贤孰能无过，只要他真心悔改，我们就可以继续在一起。

但是如果你一直不信任，对这个小污点时时刻刻保持着怀疑的态度，并且不能真心的重新接受他，这样还是果断分开比较好，毕竟婚姻的隔膜才是你们之间最大的障碍。

既然选择了和对方分手，那就彻底把曾经的爱情沉入海底，重新开始新的爱情，追求新的幸福。

如果你结婚多年，无论出于什么原因选择原谅老公的不忠，那么你一定要重新携手。重新发掘在一起多年的感情，重新唤醒曾经的爱情。

即使被老公判刑了，我们还是要相信爱情，因为我们经历过的美好，因为我们经历过的甜蜜和幸福。

无论你选择在一起还是将这段感情沉入大海，我们都应该选择继续相信爱情和婚姻，希望我们的女性朋友能够找到真爱，过上幸福的生活。