生吃洋葱可以预防感冒，温暖阳，缓解阳气不足引起的腹痛和痛经。但不能长时间生吃洋葱，否则会损害脾胃，不利于健康。它还可能引起各种火灾症状，如口腔痤疮、喉咙痛、面部痤疮等。洋葱对人眼也很不利，会使人眼明显不适，严重时，也会出现视力下降。

吃葱好处

1.吃洋葱可以加速脂肪的新陈代谢，抑制脂肪的吸收，特别适合肥胖的人。

经常吃葱也能美容养颜，滋养肌肤，减少皱纹的产生。

女性在日常生活中多吃葱也能调节内分泌，促进雌激素的产生。

生吃葱好处

生吃葱无毒，生吃葱还能预防呼吸道疾病，有利于人体健康。

1.通过解表出汗的作用，可以预防和缓解感冒。

2.能温补通阳，缓解阳气不足引起的腹痛痛经。

生洋葱不能减肥，但可以在减肥期间食用。洋葱富含膳食纤维，可以降低胆固醇。经常吃洋葱，胆固醇不会增加，使人体质强壮。

生吃葱坏处

1.葱会引起口舌痤疮、喉咙痛、面部痤疮等多种上火症状。

2.吃太多葱会损害胃粘膜，尤其是脾胃虚弱、胃功能不全的人。他们不能长生吃葱，不利于健康。

3.吃太多洋葱对人眼也很不利，会使人眼明显不适，严重时视力下降。

生吃葱吃法

把葱都做成丝状。

将红辣椒切成段。

3.加入一些盐、酱油、芝麻油等。

正月的葱最好吃，有一种特殊的香味，此时吃葱是补品。

葱能刺激人体肝腺，出汗解表，促进消化液分泌，具有健胃的功能，还能治疗感冒。

生吃葱可以提高人体的消化能力，排出胃内的污垢和邪气。生吃葱也可以预防癌症，所以生吃葱比熟吃好。