其实身体的健康和很多因素有关，比如皮肤的健康也很重要。如果皮肤经常长痘痘，一般和内分泌、饮食有关，头皮的健康不仅和头发的健康有关，和身体的健康也有很大的关系。

如果头皮上老是长脓包、痘痘，很多人会忽略，因为不在脸上，是身体在排毒的好迹象。其实这种想法是非常错误的。因为当头皮出现这两种问题的时候，很有可能不是排毒，而是因为这三种病。让我们来看看。

1、溢脂性皮炎

这种原因很容易造成脱发等困扰。属于一种慢性丘疹鳞屑性炎症性皮肤病，通常出现在侧脸颊或胸部，也可出现在头皮等处。当有脂溢性皮炎时，通常伴有瘙痒。如果不及时治疗，扩散的部位会越来越多。如果头皮出现脂溢性皮炎，很可能是因为经常熬夜或者有染发烫发习惯的人。

为了避免严重的脂溢性皮炎，对头发健康和身体健康造成影响，千万不要忽视。要及时去医院就诊，尤其是头皮出现暗红斑块，鳞屑油腻的时候。这些都有可能是脂溢性皮炎引起的。一般的治疗方法是在家内服外用药物。

2、银屑病

这个病也特别严重。除了遗传因素，还和环境刺激有关。如果属于银屑病，会引起头皮出现斑块或斑丘疹。这种原因一般不会造成脱发。然而，会有界限分明的斑块的情况。如果有脓包或丘疹，一定要尽快去皮肤科检查。

3、毛囊炎

如果头皮有毛囊炎，会让人感到红肿、疼痛，因为出现这样的问题会让人感到很不舒服，而且往往抓破后会破裂甚至溃烂，甚至会引起感染。属于葡萄球菌的一种，患者一般抵抗力差，甚至会使面部肿胀。

毛囊炎不仅与个人卫生有关，还与饮食有关。比如经常吃刺激性食物或者抽烟喝酒，不注意个人卫生，比如不洗头，就很容易得毛囊炎。此外，还与生活环境有关，如长期接触煤焦油，更容易患毛囊炎。这种疾病通常可以通过使用消炎药物来消除。

如何使头皮更健康？

如果想让头皮更健康，正确洗头也很重要。不仅要用正确的方法洗头，还要注意选择对头皮不刺激的健康洗发水产品。比如洗头的时候，要用温水洗头，先把洗发水产品挤到手上，然后用水揉出泡沫再涂在头发上。

在头发和头皮上涂抹洗发水产品后，为了以后更好的清洁头皮和头发，一定要注意不要用力揉搓，因为头发被打湿后是非常脆弱的，再怎么用力揉搓也很容易伤到头皮和头发。搓的时候要用指尖搓，千万不要用指甲抠头皮。如果要用护发素，千万不要涂在头皮上，只涂在发烧的位置。

清洁后，用温水冲洗所有洗发水产品，然后用干毛巾擦拭。你应该减少用吹风机吹头发的频率。如果需要用吹风机，也要避免热度过高，正确吹风。

2、预防头皮问题

想要预防头皮丘疹、脓包，不仅要注意正确的头皮清洁方法，还要注意清淡健康的饮食。因为头皮问题很多，其实是因为吃的太油腻或者太辣，会造成头皮分泌的油脂更多，更容易长脓包和痘痘。

可以说饮食问题也直接关系到头皮的健康。正确的做法是多吃新鲜的水果蔬菜，当然也要多喝水。避免经常熬夜是必要的。如果经常熬夜，很容易增加患脂溢性皮炎的风险。

在有头皮问题时应该怎么办？

2、因为头皮问题去医院检查可以得到最正确的结果，如果是皮肤问题引起的，可以通过正确的治疗来改善，千万不要在自己长痘痘、脓包的时候随意涂抹药物。如果应用的药物不正确或有刺激性，会加重问题的严重性。毕竟头皮健康对男女都特别重要。如果脱发是因为头皮不健康，也会在一定程度上影响你的容貌。

很多人头皮有问题的原因也和一些日常习惯有关。为了保护头皮，建议日常生活中一定要正确洗头。在选择洗发水产品时，要正规购买，不要两种洗发水产品一起使用。