(来源：图片网)

胆红素是胆汁的重要成分之一。健康人产生的胆红素来自血红蛋白，老化的红细胞在网状内皮系统中被破坏。血红蛋白迅速分解产生胆红素，即间接胆红素(IBIL)，它对血浆白蛋白有很高的亲和力，在血液中主要通过与白蛋白结合进行转运。因为含量没有变化，所以肝脏处理的IBIL量没有变化。此外，它可以从胆汁和尿液中排出，不容易被重吸收，所以健康人血中直接胆红素含量极低，未经肝脏处理的IBIL因其不溶于水，不易透过肾小球且易被重吸收，故血中大部分胆红素为IBIL。胆红素是用于诊断黄疸病症的必检项目，也是反映肝脏分泌和排泄功能的检查项目。.

胆红素偏高的原因

一般人在剧烈的运动、过度疲劳、饮酒过度、压力等生理因素影响下也会引起胆红素偏高。喜欢吃辛辣、油炸、烧烤等不健康的食物，导致胆囊壁粗糙，总胆红素升高。

病理性胆红素升高

肝病：急性黄疸型肝炎、急性黄色肝坏死、慢性活动性肝炎、肝硬化等。肝外疾病：溶血性黄疸、血型不合引起的输血反应、胆囊炎、胆结石。中毒性或病毒性肝炎、溶血性黄疸、恶性贫血和阵发性血红蛋白尿。红细胞增多症、新生儿黄疸、内出血、输血后溶血性黄疸、急性黄色肝萎缩。

2.直接胆红素增高

主要见于梗阻性黄疸、肝细胞性黄疸、肝癌、胰头癌、胆结石、胆管癌等。

3.间接胆红素增高

常见于急性黄疸型肝炎、急性肝坏死、慢性活动性肝炎、肝硬化、溶血性贫血、血型不合输血、肝细胞性黄疸、严重烫伤、败血症、疟疾、脾功能亢进、恶性贫血、地中海贫血、铅中毒、新生儿生理性黄疸、药物性黄疸、体质性黄疸、母乳性黄疸等。

临床上，胆红素的升高往往是复杂的。无论什么原因引起的黄疸，既有直接胆红素升高，也有间接胆红素升高。所以仅根据胆红素升高的幅度，很难鉴别是何种原因的黄疸。在看化验单时，第一，胆红素是否升高及何种胆红素升高；第二，直接胆红素和间接胆红素各自占总胆红素的比例是多少。.

(来源：图片网)

如果出现胆红素的升高，先要做全面的肝功能检查，看肝脏是否有受损；随后做了两个半乙肝，看看他是否感染了它。最后根据自身症状选择是否进行胆囊、胆道X线摄片、腹部b超等。

胆红素一直被用作肝胆和血液疾病的诊断指标，一般胆红素水平升高大于正常值的2倍认为有诊断意义，低水平升高的胆红素往往不被重视或定期复查观察即可。

胆红素偏如何调理？

2.饮食上多吃一些新鲜蔬菜水果，,如萝卜、菠菜、花椰菜和苹果，能补充人体所需的维生素，提高人体免疫力。

像多吃一些瘦肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆浆等富含蛋白质和B族维生素的食物，这样的食物可以修复受损的肝细胞并促进其再生。

多吃一些燕麦、玉米、红薯、魔芋等富含膳食纤维的食物，促进消化，从而减少肝脏的代谢负担。多吃菌类食物，如黑木耳、蘑菇、平菇、鸡腿菇、海带等。能增强人体免疫力，抑制癌症的发生。

水飞蓟素来自3.营养处方：B族维生素沙棘原浆。

4.食疗方：艾草粥和鸡骨草瘦肉食谱。

当然，如果你的胆红素上升很多，你应该去看专业医生.

文章来源：健康讲座频道会员课程-第174期《程伟健康说》

更多健康知识内容学习，欢迎在微信搜索关注微信官方账号：& quot健康谈话频道订阅号(GH _ 22185 D5 c 63 CD)& quot；