"我的祖母已经头痛好几年了，每次是持续一两天.她都认为没什么大问题。也许这是脑供血不足又犯的同样的老问题。所以每次让她去看医生，她都拒绝。"小王无奈地说。

"奶奶，每次她头疼，都有一些没精神,整天有些昏昏欲睡,和焦虑,会对我们抱怨."做些什么小王向医生解释了奶奶头疼时发生的事情。

其实像王奶奶的这些症状确实可能是脑供血不足's病，但是具体的诊断还是需要影像学来帮助诊断，所以笼统的将其归为脑缺血可能有点片面。

不仅仅是老年人，当代的年轻人也可能会时不时的头疼，那么头疼的原因是什么呢？我们如何判断哪些疾病是由头痛引起的？我们一起来看看吧。

一、引起头痛的原因有哪些呢？

神经系统病变

一些常见的神经系统疾病会导致头痛，如脑出血、脑炎、脑栓塞和癫痫，有些患者在出现神经功能障碍时经常会感到头痛。[1]

脑出血或蛛网膜下腔出血引起的头痛一般发生在中老年人，头痛一般为突然发作,伴有恶心呕吐、意识不清.等症状，脑瘤引起的头痛一般为轻度持续性疼痛，呈不断加重,趋势并可能引起伴随's恶心、复视等症状，颅内压升高.脑动脉硬化病会使脑部血流减慢，引起http://www . Sina.com/，从而导致头痛。

神经系统疾病的头痛患者通常会感到头晕，并常出现记忆力减退、失眠、四肢麻木等。

大脑缺氧、供血不足

长期紧张性头痛等原因可能导致头颈部肌肉痉挛，脑组织缺血缺氧，代谢异常，从而导致紧张性头痛。

一般好发于年轻女性，呈现精神紧张、焦虑、疲劳、环境嘈杂以及强光刺激痛，伴有受累感、重压感或肿胀感，多发生于大脑两侧，偶有单侧，有时轻微有时严重，持续性不太尖锐的.患者常伴有失眠、健忘等经过休息可以缓解,症状。

神经衰弱

一般来说，没有明确的先兆症状，但会有一些不典型的症状，如普通型偏头痛,前几小时或几天开始头痛。普通偏头痛一般有很多诱发因素，如身体疲劳、月经来潮、心理紧张、炎热、饮酒、洗澡、发烧，甚至周末、节假日过度休闲等。[2]

嗜睡、疲劳、全身不适、食欲不振以及失眠

一些常见的内科疾病也会引起头痛，如内科疾病引起的头痛.冠心病患者会因冠状动脉粥样硬化导致心肌缺血缺氧，导致心脑供血不足，从而出现头痛症状。高脂血症患者头痛是因为血液变得粘稠，血流变慢，导致大脑供血不足。

在心脏病、贫血、高血压、高血脂.这种头痛发作会持续几个小时或几天。疼痛可以是时间相对较长,部位可以是双侧或全部头痛。

以上是一些常见的头痛原因，另外还有很多不典型的头痛原因，所以如果出现头痛症状，一定要及时进行诊断和治疗，以免耽误病情和治疗。头痛在某种程度上也反映了身体的一些疾病，那我们就接着了解吧。

二、从这些头痛部位，你能判断出哪些疾病？

时轻时重

1、眼部周围以及一侧头部疼痛's病是临床上最常见的原发性头痛。一般100个人中有5-10个人可能患有它[3]，这是一种慢性神经系统疾病。

通常，偏头痛发作通常以一阵跳动的疼痛开始，然后这种疼痛会在偏头痛,一侧的头上引起闪电般的刺痛，并可能伴有眼前的从眼睛周围逐渐向头部的一侧蔓延。

2、眶周、眶上、颞部疼痛

这种疼痛是原发性头痛里面痛起来最严重的一种，号称“自杀性疼痛”，它的疼痛成群结队而来，表现为一连串的密集性剧痛，为大家揭晓一下它的名字就叫丛集性头痛。

丛集性头痛发作时会表现为眶周、眶上、颞部刀割样、烧灼样、爆裂样的疼痛，同时它最大的特点是伴有疼痛侧的头面部症状，比如流泪、眼睛发红、流鼻涕、鼻塞、额头出汗甚至眼皮水肿、眼睑下垂、瞳孔缩小等。一旦出现这种密集性的疼痛一定要引起注意。

3、左右耳朵疼痛

三叉神经位于耳朵的左右两侧，以左右耳朵为中心，从上到下连接着额头和眼周，以及下颌部，发作时如同刀割、撕裂、电击一样，疼痛严重会影响到正常的生活。

4、额头和太阳穴疼痛

这种疼痛主要在额头和太阳区，常常涉及到脖子，有一种拘束的感觉。遇到风寒头痛会加重，可能伴有咳嗽、打喷嚏、鼻塞或者流鼻涕等症状，严重者可能会伴有发热、全身疼痛。

5、头痛偏于一侧或左右交替

由于受到风寒会出现头痛，在治疗好风寒头痛后，疼痛就会停止，但因为体内仍然含有湿气，每次遇到阴雨天气就会复发，我们俗称头风。

这种头痛多偏于一侧，或者左右交替发作，也可能会整个头部疼痛。这种情况你会感觉到头比较重，头部有肿胀感、刺痛感，同时会伴有四肢沉重、胸部憋闷、全身困倦酸痛或者伴有恶心呕吐的症状。

不同部位出现的头痛，其症状是不一样的。对于我们日常出现的头痛，大家可以参照上面看看自己属于哪一种，及时做出判断，若有异常，赶紧治疗，以免耽误病情。

三、如何解决头痛症状呢？

人吃五谷杂粮，有个头疼脑热得很正常，大多数头疼问题都不大。［4］出现头痛，一般自己家人都会根据经验给你“开点药”，但是这往往是不可取的，药是不可以随意吃的。所以我们应该如何解决头痛的症状呢？

首先，可以采用中医推拿-诸般头痛，以百会穴为先。这里介绍一个治疗头痛的首选穴位-百会穴，百会穴可以治疗头痛、眩晕、耳鸣等头面部病证。

“百会穴善平肝潜阳,熄风定眩,对于各种与风相关的病症有独特的治疗效果。目前多用于椎动脉型颈椎病、高血压病、梅尼埃病、帕金森病等伴随的头痛症状。除此之外,百会穴还有醒脑开窍、安神定志、升阳举陷的功效。”［5］

百会穴在前发际上5寸，后发际上7寸，前后发际之间的直线距离大概为12寸。让患者采取正坐姿势，百会穴位于人体头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点来定位此穴。具体按摩方法如下：

第一个方法是按摩百会穴。端坐在椅子上，用手掌按摩头顶中央的百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2-3次。

第二个方法是叩击百会穴。用右手掌空心轻轻叩击百会穴，可以起到活血通络的作用，当我们头疼或者休息不好、失眠引起头部胀痛时，通过这种方法可以缓解。

第三个方法是梳头。《摄生消息论》说“每日梳头一二百下,自然祛风明目矣”。梳头在一定程度上可以疏通气血，放松头皮，缓解头痛的症状。

具体操作时，应该先从头顶的前端处向后梳。由前向后，由后向前，从左到右，从右到左，如此循环反复。梳头时间大家可以选择早晚各5分钟，但是不能在吃饱饭后梳头，防止影响脾胃的消化。

其次，注意缓解眼疲劳可以减轻头痛。若经常在过于昏暗或过于强烈的灯光下干活、阅读太长时间，会使眼内压升高，引起头痛。

所以在日常生活中用眼时，我们应保护好眼睛，避免在暗处、强光下阅读，保持环境光线适宜，利用闲暇时间做做眼保健操，按摩腰部穴位，看看远处，让眼睛休息一会，这样不仅能保护眼睛也能防止或减轻头痛。

另外，做好自我预防对于预防、缓解头痛也是十分重要的。对于紧张性的头痛，日常生活中应注意放松心情，减轻情绪压力，使紧绷的神经放松，减轻负面情绪对大脑神经的刺激。同时可以补充一些富含维生素B1的食物，如新鲜的蔬菜、水果、谷类以及豆类等。对于疼痛症状较严重的患者，可以通过热敷颈部或用热水泡脚等方式促进血液循环，缓解疼痛感。

对于偏头痛的患者，需要注意气候温度的变化，气温的变化会导致血管突然收缩、舒张引起头痛，所以我们要根据季节气温来合理增减衣物。同时可以摄入富含镁的食物如小米、黄豆、豌豆、紫菜等。

四、结语

体内有疾，头部先知。大部分头痛都是小问题，但如果出现了头疼剧烈、头痛伴有其他症状、太阳穴疼痛感集中等，就要提高警惕了，一定要及时就诊。通过这篇文章，我们能够简单地根据这几种头痛部位判断一些疾病，每个人都可以做到防微杜渐，为自己和家人的健康做出更好的防备。

【参考文献】：

[1]周显孟.引起头痛的原因有哪些,如何改善[J].东方药膳,2019(20):277.

[2]赵青.临床上最常见的头痛类型[J].健康忠告,2020.

[3]黄燕秋.了解自己的头痛类型[J].家庭医药:快乐养生,2020.

[4]魏微.·部位·+·症状·:让你准确判断头痛类型及诱因[J].家庭中医药,2020,27(2):58-59

[5]王志翔,刘向哲,董赟.学几招让您远离头痛[J].中医健康养生,2017(10):64-65.