在冬天，我们最常见的感觉是寒冷。当寒气使人生病时，我们称之为寒邪。冰冻季节来临，非常容易感到寒邪。

寒邪的性质和致病特点有：

因此，在《内经素问》中，据说& quot阴盛而寒& quot和& quot阴盛阳衰& quot。

当你感觉到寒邪侵入人体时，就会看到局部或全身的感冒现象，比如寒邪袭表，未央被克制。可以看到恶寒、发热、无汗、脉紧的证候，称为风寒感冒。

寒邪直接侵入足太阴脾经，脾阳受损，就会出现胃脘痛、呕吐、腹泻等症状。

当寒邪直接侵入少阴的心经、肾经，心肾阳就会受损，患者就会出现畏寒、手脚冰凉、清谷、神疲乏力、脉细数等表现。

2)寒性气滞：& quot停滞不前。意味着凝结和堵塞。人体的气血依赖于阳气的温煦和推动，才会运行不息，畅通无阻。当寒邪侵入我们四肢的经络时，容易使气血凝滞，经络不通，从而出现各种疼痛症状，也就是俗称的寒胜痛。

《素问痹论》据说& quot感冒的赢家是关节痛& quot，并且& quot患感冒的人也在患感冒。"寒邪引起的疼痛性质多为寒性疼痛，温热时疼痛减轻，遇冷时疼痛加剧。

寒邪侵袭不同的部位，所表现的症状是与所不同的：

寒邪侵犯中焦时，可见上腹部冷痛。当寒邪阻塞胸阳时，可出现胸背剧痛，称为& quot胸部阻塞& quot。

由于疼痛是寒邪的重要临床表现，有人将寒凝与寒控疼痛联系起来，称为寒凝控痛。

所以冬天最常见的邪气就是寒邪的入侵。

寒性收引

如何来进行应对呢？

2、及时添衣抵御寒邪，还可以用一些辅助手段，可以用热贴外敷。

3、部分慢性病患者，冬季减少跑步晨练，避免寒冷刺激血管引发心脑血管疾病。

4、可以及时吃一些温性的食物，像炖牛肉羊肉，或者吃点火锅。

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