碧螺春有哪些功效？_生活百科

创始人

2024-06-01 21:20:49

1.抗衰老：人体新陈代谢的过程，如果过度氧化，会产生大量的自由基，容易衰老，造成细胞损伤。SOD是自由基清除剂，能有效清除多余的自由基，防止自由基对人体的伤害。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，从而清除自由基。

2、抗菌整肠：绿茶中的儿茶素对一些引起人体疾病的细菌有抑制作用，同时不会伤害肠道内的有益菌。

3.降血脂：茶叶中的儿茶素能降低血浆中的总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯，同时升高高密度脂蛋白胆固醇。此外，绿茶中含有黄酮醇，具有抗氧化作用，还能防止血栓和血小板聚集，减少心血管疾病。

4、瘦身：绿茶中含有茶碱和咖啡因，能通过多种功能激活蛋白激酶和甘油三酯脂肪分解酶，减少脂肪细胞的堆积。