夏天过了一半，不知道大家的美白工作怎么样了？今天就来说说全球美白天堂——日本。

《晓松奇谈》有一个关于日本的专题。在谈到这个国家的特点时，高说，日本是一个人多地少，资源极其有限的国家，所以你会发现在日本创业很难，因为他们把细分的领域都做了，不像今天的中国，到处都是机会。所以你会发现在护肤领域也是如此。基本上所有最复杂的护肤方法都诞生于日本，所有奇怪的产品都出自日本，包括美白丸这种奇怪的东西。那么关于美白丸这种风靡中国妹纸、代购圈、野KOL好几年的美白产品，到底有多少谎言？个人认为人还是需要自己独立的认知系统，学会质疑和思考。

1、美白丸坚持吃，天生黑黄皮也能变白！

不！不要！不要！重要知识点说三遍，基因改不了。小红书里总有博主把自己前后的照片贴出来，说自己天生黑皮肤，然后坚持吃了美白丸之后从黑到黄再到白的艰辛历程，最后得出一个结论，坚持就是胜利。但是这位同学，就算你对自己有什么误解，也不要误导大家。

美白丸本质上是为了修复，不是为了转基因。原本基础肤色所固有的黑色素，从受精卵开始就注定了。所有的后天美白都是为了减少黑色素的增加，抑制新黑色素的产生，尽量让皮肤恢复到原来的基础肤色，帮助被外界晒伤氧化的皮肤恢复到原来的样子。如果想改变基因，可以多看美国科幻电影。

最初的基本肤色是什么？让我们检查一下你的前臂或大腿内侧。如果你的脸或者四肢比这两个地方黑，可以尝试用各种美白方法美白，包括美白丸。

2、孕妇哺乳期也能吃，因为我和宝宝什么事也没有！

我想说这位妈妈真的很大心。自己交智商税就行了。宝宝交合适吗？而且真的有很多博主信誓旦旦的说孕妇和宝宝也可以放心吃，因为那是自己真实的体验。但是当宝宝不会表达的时候，你真的知道他为什么哭吗？其实日本的美白丸大部分都是分为第三类药品和保健食品的，除了少数孕妇可以吃，大部分都没有特别标注。第三类药物相当于国内非处方药，孕妇哺乳期千万不要吃。有人说第三类药物很安全，就醉了。阿司匹林是非处方药，孕妇就更不用说了。你敢随便吃吗？保健食品并不全是天然成分，尤其是美白丸，一种由高科技和各种成分制成的药丸。它的许多高浓度成分和复杂的化学作用是孕妇不能食用的。即使品牌宣称可以食用，也是基于极其有限的数据。不要听信KOL说的特殊时期可以随便吃的购买。很多都是为了自己的利益或者单纯的听别人的。准妈妈真的没必要冒险。尤其是含有氨甲环酸的美白产品，如果在牛奶中的含量达到1%，可能会引起宝宝休克。

010年到1010年，网上讨论这个的人最多。他们表达了对美白丸的失望，并安慰自己幸运的是，他们的皮肤变得细腻了。其实都是因为雌激素好吗？

为什么有的人吃了美白丸，会爆发内分泌失调，有的会月经提前或推迟，有的会乳腺增生，运气好的话皮肤会变得细腻.这一切都是因为雌激素。为什么女生的皮肤天生比男生更细腻紧致有光泽，也是雌激素的贡献。

美白丸中的雌激素会以什么形式存在？在资生堂美白丸里，她的表现形式是维生素P诱导剂。维生素P本身没有什么特别的作用，但通常和维生素C一起吃，主要作用是保护维生素C不被氧化，提高利用率。维生素P诱导剂和生物类黄酮属于同分异构体(分子式相同，结构不同)，所以某些化学性质与黄酮类相似。在最优雅的宝丽美白丸中，印度神奇的基诺树提取物的主要成分是各种黄酮类化合物，而生物类黄酮简单粗暴的解释就是可以起到类似雌激素的作用，让你的皮肤更加细腻有弹性的东西。

根据美国心脏协会2006年发表的科学报告，在分析了近年来异黄酮保健品治疗作用的研究后，& quot不建议在食物或药物中补充异黄酮& quot。特别是高剂量有一定的风险，可能会引起子宫内膜增生。

3、吃完美白不明显，但连老公也说我皮肤变得紧致细腻了！

真的不是这样！最令人发指的是，很多只是有一些额外的美白功效，比如减少黑色素沉淀，就被无良代购炒作成美白神器。例如，处方药养筋汤& quot美白丸& quot包装上没有美白丸字样，但是网上有这样的宣传，属于全身美白产品，秒杀所有美白丸！光滑皮肤，改善面部颜色。是VC的50倍！果酸10倍& quot你真的想在buy buy买吗？"

这到底是什么东西？日语翻译是氨甲环酸片，就是氨甲环酸！她是一种促凝剂，用于治疗白血病、贫血、术后异常出血，但在使用过程中发现有阻碍黑色素细胞活化的副作用。附带，也就是不参加。外用美白是可以的。但是这种药丸主要是用来消肿止痛的，如果你每天都吃，上帝保佑你。避孕药也可以通过减少激素分泌来治疗痤疮。你敢天天吃玉婷吗？当然也有人说美白针里也含有这种成分，但是美白针里的氨甲环酸是用来静脉注射后促进血液凝固的。一般口服美白产品为了安全不会添加，所以购买者就添油加醋，把一个用来止血的东西当美白神器卖。虽然有比VC高50倍的美白效果，但不会被人体完全吸收，长期使用反而会出现血栓！这就是为什么它是处方药。

4、叫美白丸的都是专门用作美白的

最近的骚动

烈烈的鸿茅药酒最后发了个公告，称实验显示“一天喝165斤才中毒“。是啊，任何东西离开剂量谈后果都是耍流氓。

那你知道美白丸中最常见的几种美白成分吃多了会怎么样吗？告诉你，维B补充过多，会神经中毒。维C补充过多，会导致白斑症，长期大剂量还会导致尿路结石、坏血病等，每天2000mg会降低女性生育能力。我们日常当然是不会摄入那么多维生素的，但这些药丸都是高浓缩成分，有几个美白丸的品牌的维C含量添加的就是每日上限1000mg。这本来是没什么问题的，但就怕有些女生为了让自己白的更加快，私自加大了美白丸的服用量，虽说维c是水溶性的，会随着尿液排出一部分，但也会极大加重肾脏负担。

所以，第一，一种美白丸不要过量吃。第二，两种美白丸不要一起吃。真的特别着急的，请去国外，比如日本、香港打美白针，内地目前是不允许的，如果有也是违规的，千万不要拿自己的健康开玩笑。

6、一分钱一分货，所以价格越贵的效果肯定越好

其实美白丸里的主要成分都差不多，一般都是维生素C、E、B2，以及抑制黑色素产生的L-半胱氨酸，少数还有加些外用美白中鼎鼎大名的烟酰胺。只是含量有所不同而已。

Pola号称美白丸中的爱马仕，除了她有品牌溢价之外，还有两个原因，第一她是纯植物提取物，所以号称是“最安全的内服美白产品之一”。二是她有碧萝芷的专利，研发难度高。碧萝芷是从松树皮里面提取出来，目前发现的自然界中抗氧化最强的成分，在清除自由基这点上非常牛，所以在抗氧化这方面Pola是完胜的。品牌＋纯植物＋专利，这三点都是导致她价格高高在上的原因。而化学构成的药品一定是要比这种纯植物提取物便宜很多的。但这并不表明纯植物的就一定好，化学的就一定不好，很多我们日常需要摄取的元素都是化学成分。所以大家并不一定需要看着价格购买，看成分选择合适自己的就好。

7、美白丸只要坚持吃就会越来越白

美白丸中最主要的成分是L-半胱氨酸，也是美白针中的主要成分。这其实是一种生物体内常见的氨基酸，一种有效的还原剂，也就是抗氧化剂，但它有一个很重要的特点是只要人体觉得这种成分含量足够了，就会自动停止摄取。所以并不是坚持吃美白丸就会越来越白，一切前提是你是否缺少这种元素。另外有些人觉得初期还挺有效果，但过了一段时间后发现不能继续变白就以为是产生耐药性了，于是就换一种美白丸继续吃。其实如果更换后的美白丸主要成分也是L-半胱氨酸，而你恰好已经补足了原来身体所缺的这一元素后，就不会继续变白了，这时候吃再多也会被排泄出来。

如何判断自己是否缺乏这种元素呢，一般来说，体内平衡不好（宅，身体比较弱，或者生活作息不规律）的妹纸，适当补充还是有意义的。

8、黑色素是个万恶的家伙，一定要除之而后快

在这里特别要为黑色素正名的是，它恰恰是皮肤健康的保护神。黑色素是人体的一种“自我保护”机制，它的生成可以最有效地防止太阳辐射对人体的伤害。它唯一的错误就在于不－好－看！

美白原理归根到底只有2个途径，抑制黑色素的形成和加快黑色素的代谢。说的再复杂点，可以分成形成的早、中、晚阶段，也就是黑色素从深层到表层逐渐传递的过程。大多数美白丸的运作原理都是第一种途径。前面说的氨甲环酸，它是用来模拟酪氨酸酶，当黑色素细胞合成黑色时，用氨甲环酸取代酪氨酸酶，以影响黑色素的合成途径，来达到美白的目的。L－半胱氨酸，谷胱甘肽的作用原理，也是在试图“干扰”我们人体自身黑色素的正常形成。但是这种干扰很有可能成为皮肤疾病的源头，比如可怕的白化病，白癜风就是由于皮肤黑色素的缺失而形成的。所以，要美白可以，但千万不能偏执。

Tips：

1、如果在吃美白丸，特别是第三类医药品美白丸，期间有生病或者别的原因去看医生，或者体检，请停止吃美白丸，并告诉医生你在吃哪种美白丸成分是什么。

2、如果服用美白丸后有恶心、胃不舒服、呕吐等不良反应，考虑是L-半胱氨酸不适引起的，和打美白针的副作用相同。

3、尿液变黄时是由于摄取维生素B2过量随尿液排出，可停止此款美白丸服用。

4、无论什么美白手段，其效果都不如烈日下2个小时矜矜业业的防晒，比起买昂贵的美白丸，防晒是更经济实用的美白手段。