各位好,西红柿和酸奶可以一起吃吗?其实还好。很多人还不知道这一点。下面详细解释一下。现在让我们来看看!
1.酸奶可以和西红柿一起吃,可以提高铁的吸收效率。
2.吃酸奶可以促进肠胃消化,增加食欲,强化消化系统。它富含铁,还能治疗缺铁性贫血。在乳酸菌的帮助下,其中所含的各种营养成分更容易被人体吸收。
以上解释了西红柿和酸奶能不能一起吃。其实还好。这篇文章已经分享到这里了。希望能帮到大家。
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