儿童便秘在我们的生活中是常见的，在门诊中，会遇到很多家属来就医和咨询。所以作为家属，一定要知道，便秘的孩子需要及时治疗，防止延误和顽固性便秘，甚至因为便秘而出现一些相关的并发症，比如肛门黏膜损伤，肠炎，甚至更严重的并发症。

对症治疗的建议：

一旦孩子出现顽固性便秘，我们需要通过饮食、药物等来调节。对于大便干燥的孩子，可以用开塞露等方法辅助排便，可以防止肛门黏膜受损。然后可以给孩子吃一些比较软的药物，比如乳果糖口服液，可以软化大便。

2、多吃蔬菜和水果

饮食方面，孩子要多吃蔬菜水果，少吃粗粮和油腻食物。平时孩子也要多吃富含粗纤维的食物，比如芹菜、蒜苔等。这些蔬菜可以促进肠胃蠕动，帮助人们顺利排便。

3、多饮水，每天保持2500ml

另外，要控制孩子零食的摄入。那么督促孩子适当运动有助于缓解症状。建议给孩子多喝水，可以促进肠道蠕动，软化大便，促进尽快排便。但是，你也要注意喝水。一次不要喝太多水，要多喝几次。

4、适量的增加孩子运动

每天坚持锻炼20~30分钟，可以促进孩子的肠道蠕动，防止便秘。生命在于运动，能促进宝宝的生长发育。

我们做好孩子的饮食均衡和营养的摄入，保持孩子的大便通畅，体温等正常，我们应该定时观察宝宝的健康动态，勤洗手，勤记录，勤通风，保持良好的心情和耐心，更多的关注我们的宝宝，如果发现宝宝不舒服，要及时就医检查，以免耽误病情。

平时注意预防感冒，多喝水。如果需要用药，一定要遵医嘱。不可随意加减药物，以免宝宝出现过敏反应。

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