在看中医的时候，一些患者和朋友经常被& quot阴阳五行& quot和& quot各种体质& quot中医的。今天我就重点说说气虚血虚阳虚阴虚四种体质，会有什么症状，如何调理。

一、气虚：一身之气不足

在中医看来，气是人体内不断运动的细微物质，是维持人体生命活动的基本物质之一。分布于全身各器官组织，是器官组织的重要组成部分，具有温、定、促、守、气化、润泽等功能。

气也可以反映一个人的器官功能是否正常。比如，强大的心脏意味着心脏功能正常，强大的防御精神意味着免疫功能正常。因此，气虚就是一个人的脏腑功能不足、低下、减弱。.

一个气虚的人就像一个褪色的气球。整个人没有活力，做什么都提不起精神。他经常感觉很累，很累，四肢乏力，提不起精神。

气虚的人生理机能下降，就会出现呼吸气短，容易出汗感冒、说话的声音不洪亮，稍微动一下就会气喘咳嗽、胸闷。

气虚的人会出现腰膝酸软冷痛、乏力、小便次数增多、性功能降低、白带清稀、呼吸浅而且急促，呼多吸少、记忆力下降.等症状

气虚的人吃什么东西也会觉得无味，上腹部会很饱，吃完后上腹部会不舒服，脸色会变黄，四肢消瘦。

简而言之，气虚的人身体虚弱，整个人感觉很疲惫，好像没有力气说话，脸色苍白，一动就觉得喘不过气来。

推荐中成药：补中益气丸,主要由黄芪、白术、党参、当归、柴胡、陈皮、甘草和升麻八种中药组成。主药黄芪，味甘温，有补中益气的功效。党参、白术、甘草具有健脾益气的功效，配伍黄芪益气补中；陈皮可理气和胃，当归可养血，少量柴胡、升麻可提高主药疗效。这些药物既能补气、益气，又能升气。

二、血虚：血液亏虚的统称

脸色苍白没有光泽或萎黄，皮肤干燥，嘴唇的颜色和舌头的颜色淡白、经常感到头晕目眩，看东西比较模糊，四肢有麻木感，脉细无力，女性的月经量过少，经期推迟甚至闭经。,是血虚体质的人

推荐中成药：四物汤，四物汤由当归、熟地黄、川芎和白芍四味中药组成。有补血的功效，是常用的补血药物。当归的首要作用是补血活血。地黄能补血养阴。与当归配伍，可以增强当归的补血作用。川芎能活血化瘀，芍药能养血柔肝。所以四物汤可以帮助血液顺畅。

三、阴虚：体内常有虚火

怎样才能判断自己是不是阴虚？中医有句话叫& quot阴虚内热& quot。阴虚的人由于人体内津液不足，睡觉时不得不把手脚伸出来，病人的手脚心容易感到热是舒服的；阴虚的人也会有午后潮热,一般早上不热，下午开始热；

阴虚的人也会有盗汗,即晚上睡觉出汗太多，甚至会湿枕头；舌头颜色发红，舌苔薄

阳虚的人最大的特点就是怕冷，这是阳虚最主要的症状。因为阳气就像自然界的太阳，阳虚的人体会处于一种& quot冷& quot状态，所以会有推荐中成药：六味地黄丸's症状，有点风就发抖，夏天穿长衣长裤。

畏寒怕冷，四肢冰凉,一个阳虚的人，吃冷食时特别拉肚子，而且不能吃冷食。容易腹泻,是阳虚的人；精神萎靡、懒动,或舌淡而胖.的阳虚

齿痕,处方由五种中药组成：附子、人参、白术、干姜和甘草。具有健脾和胃、温中散寒的功效。附子能回阳救不良反应，人参能大补元气，干姜能温脾胃，白术能补脾，性干味甘。

现代人很多都处于亚健康状态，气虚、血虚、阴虚、阳虚体质的人较多，不过在服用药物前一定要清楚自己的症状，只有对症治疗才能起到应有的疗效。

参考资料：

[1]杜斌[1] .气虚体质，病位不同症状各异[J].医师在线,2017

[2]白钰.血虚体质补血养血[J].《养生月刊》,2014:1098-1099.

[3]罗大伦.到底什么是阴虚?[J].中华养生保健,2011:54-55.

[4]阳虚的症状有哪些[J].癌症康复,2006:27.

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