很多人知道甲亢，但很少有人知道甲减。其实甲减和甲亢一样，对我们的健康影响更大，尤其是孕妇。如果她们患有甲状腺功能减退或怀孕后生病，就容易流产或对胎儿造成伤害。因此，每个人都应该知道自己的甲状腺功能。

甲减是什么情况

甲减的典型症状

思维迟钝，注意力不集中，记忆力差，工作效率低；

食欲不振但体重增加，饭后易腹胀、便秘；

皮肤干燥，指甲灰白，易折断；

非常怕冷，即使别人觉得温度适宜；

没有精力，情绪低落，抑郁；

筋骨僵硬疼痛；

8心跳慢，血脂高。

如果你有以上所有症状，或者有五种症状，就需要去医院检查了。由于轻度甲减症状不明显，建议孕妇、孕妇、有家族遗传史的人、甲状腺功能异常的人、生活在缺碘地区的人定期检查甲状腺功能。

饮食调理很重要

适当补碘。缺碘患者需要通过吃碘盐来补充，或者吃海鲜。如果他们是碘充足的患者，他们应该避免碘的摄入。

甲减患者低盐饮食可能出现水肿，需少吃盐，但不必过多避免盐的摄入；

应补充蛋白质、钙和维生素。甲减患者可能缺少这三种食物，应多吃豆制品、鱼、蛋和奶、蔬菜和水果。