什么是肾虚

“肾虚”是中医的一个术语，指的是肾精和阴阳两虚。

中医认为& quot肾& quot是一个功能概念。肾是先天之本，是人体健康的基础。肾之精是人体生长、生殖和维持其他器官正常生理活动的物质基础，掌管全身的水液代谢、生长和生殖。一旦这些功能不能正常运行，就会出现各种& quot肾虚& quot如腰膝酸软、记忆力减退、失眠、早衰等。

肾虚的主症

头晕耳鸣、腰膝酸软、神疲乏力，如肾气不足，伴有气虚、懒言、易出汗、阳痿早泄、舌淡苔白、脉细或沉等症状；

肾阴虚患者，除上述主要症状外，还可出现口干咽燥、五心烦热、失眠盗汗、形体消瘦、急躁、梦遗遗精、大便干燥、舌红少苔、脉数等症状；

在肾阳虚,可能会出现阳虚的症状，如畏寒、面色苍白、四肢末端缺乏温度、小便长、夜尿多、下肢水肿、淡舌胖侧有齿痕、脉细或沉。

怎样科学认识肾虚？

没有& quot肾虚& quot在西医里。西医所说的肾脏的主要功能是将我们人体在新陈代谢过程中产生的废物以尿液的形式排出体外，还有内分泌功能。无论肾脏的结构和功能如何，都没有虚实之分。

& quot肾& quot中医里主要是从功能的角度。肾是先天之本，藏真阴，含元阳(我的理解是很重要)。我个人认为& quot肾& quot中医所指的肾并不是西医解剖学中简单的肾，而且& quot肾虚& quot与西医的肾脏疾病没有特定的对应关系，所以不要把肾脏疾病和肾虚混为一谈。

"肾虚& quot目前更像是一种亚健康状态，而不是真正的疾病。(我不相信如果有人说你有& quot肾虚& quot，可以做个全身检查，结果可能正常。)

有专家认为，以肾虚尤其是肾阳虚为代表的机体功能恶化，多见于老年人，但不限于老年人。由于现代年轻人生活压力大，节奏快，身心过度劳累，加上长期熬夜等不健康的生活习惯，可出现肾虚。

不得不说：4大肾虚误区

受我国传统文化的影响，自古以来人们对肾虚的关注度就相当高，但真正了解肾虚的人并不多。目前对肾虚有几个误区：

误区1：'s & quot；肾虚就是肾出了问题& quot。前面说过，肾虚不同于西医的肾病。许多被诊断患有& quot肾虚& quot经过一系列检查，他们的肾脏没有任何问题。如果你认为你可能& quot肾虚& quot，你应该去看看正经的中医；否则：看西医会被拒；看，师傅，谨防被骗。

腰膝酸软、多汗、尿频等误区2：'s症状属于肾虚。以上症状不代表一定是肾虚。比如腰膝酸软可能是疲劳引起的，没有特异性；比如多汗症可能只是人体对外界环境的一种应激反应；还有就是尿频(尿频)，也有可能是你尿路感染了。

误区3：'s & quot；肾虚就是阳痿，所以要补肾壮阳& quot。我们常说的阳痿，其实就是勃起功能障碍，可以由多种因素引起。应该去正规医院看男科或者泌尿科。如果没有明确的病因，而只是一味的服用壮阳补肾的药物，只会加重病情，甚至延误治疗。

误区4：