吃碱过多有什么危害(胃酸过多可以吃黑枸杞吗)_生活百科

admin

2023-09-20 21:23:14

胃酸过多主要是由于十二指肠粘膜释放某些激素的功能下降，壁细胞反应性增加，遗传和胃粘膜壁细胞长期刺激所致。但枸杞是一种药用食物，胃酸过多吃枸杞没有效果。此外，枸杞营养丰富，具有滋补肝肾、明目、降低胆固醇、增强免疫功能、抗衰老、防治癌症等功效。

胃酸过多的反应

胃酸是指胃液中分泌的盐酸。当胃酸分泌增多或胃液分泌有一定量时，就会出现吞酸、恶心、吐酸水等症状。

胃酸过多会引起十二指肠溃疡、反流性食管炎、胃溃疡、慢性胃炎等并发症。

多吃碱性食物，如牛奶、菠菜、油菜等新鲜蔬菜和碱性水果。

蛋白质充足，一般是豆腐、白肉鱼、牛奶、鱼胶等。都是胃酸反流患者的好选择。

饮水要规律，少吃水果、饮料、辛辣食物。

固定每顿饭的时间，保证规律进食。比如：早餐7:30，中餐12336000，晚餐17:00。

健康密码营养师提示：平时保证充足的睡眠，缓解压力。放松心情，保持平和的心态。加强锻炼，增强体质。