各位好，很多人还不知道柠檬果实的功效和作用，以及食用方法的禁忌。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

1.消毒

？柠檬富含烟酸和有机酸，有很强的杀菌作用。因此，极度酸性的柠檬汁可以有效杀灭贝壳中的细菌。

2.去除腥味，帮助消化。

柠檬特有的香气可以去除肉类和水产品的腥味，使其肉质更加鲜嫩。此外，柠檬还能促进胃中蛋白水解酶的分泌，加速胃肠蠕动，帮助消化。

3.消除疲劳，振作精神。

柠檬香气浓郁。累的时候喝一杯柠檬汁，可以提神醒脑，刺激食欲。

4.维护细胞组织。

柠檬中的维生素C可以维持人体各种组织和细胞间物质的产生，维持其正常的生理功能。维生素C缺乏时，细胞间的胶状物质也会减少，人体细胞和组织会变脆，失去抵抗力，严重时会发生败血症。

5.肾结石的预防

柠檬汁中含有大量的柠檬酸盐，可以抑制钙盐的结晶，阻碍肾结石的形成。对于肾结石患者来说，经常吃柠檬可以起到一定的辅助食疗作用。

6.吃法:如果口味偏酸性，可以用热水浸泡。也可以生吃柠檬水果，只要能适应酸度就行。最好是和蜂蜜一起吃，可以更好的达到美容的效果，帮助消化。平时要多注意，想美白，白天不能吃柠檬水果，会促进黑色素的存活。

以上解释了柠檬果实的功效和作用以及食用方法的禁忌。这篇文章分享到这里，希望对大家有所帮助。