白果能长期吃吗每次吃几个合适_生活百科

admin

2023-09-19 22:28:07

各位好，下面有一个小编分享给大家。银杏可以长期吃吗？很多人还不知道怎么一次吃几个。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

1.银杏不建议长期食用。白果性平，味甘、苦，有敛肺、平喘、止浊带下的功效。常用于咳嗽、白带、尿频等症。银杏叶有一定的毒性，长期食用可能会对脾胃造成一定的伤害。建议在医生指导下正确使用。

2.银杏叶虽然营养丰富，但具有止咳、祛痰、止带、抗衰老、保护心血管系统的作用。但银杏含有银杏酚酸、氢化银杏酚酸等有毒物质。过量食用会导致中毒。通常情况下，成人一天不宜超过10粒，儿童不宜超过5粒，婴幼儿不宜服用。

以上解释了银杏是否可以长期食用。每次拿几个合适的。这篇文章分享到这里，希望对大家有所帮助。