一个猕猴桃热量是多少大卡_生活百科

admin

2023-09-19 08:26:49

各位好，下面有一个小编分享给大家。很多人还不知道一个猕猴桃到底有多少热量。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

1.猕猴桃是一种低热量食物。每个猕猴桃重约50克，含热量约25卡。

2.它是一种营养价值丰富的水果。其中维生素C、葡萄糖、果糖、氨基酸、脂肪的含量都比较高。适量吃些猕猴桃，不仅能增强免疫力，还能起到美容养颜、活血化瘀的作用。它还含有丰富的钙离子、钾离子和其他矿物质，可以促进正常的新陈代谢。

以上解释了一个猕猴桃的热量。

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