喝酒会胖吗为什么_生活百科

admin

2023-09-18 22:47:20

各位好，喝酒会胖吗？为什么很多人还不知道这个？下面详细解释一下。现在让我们来看看！

1.喝酒不会胖。

2.发胖的原因是在喝酒的同时，吃了大量的肉、鱼、油等高能量食物，导致总能量摄入超标。相反，只喝酒不吃菜的人是不会胖的。因此，在饮酒的同时，要注意减少油、肉、鱼、蛋、坚果的摄入，多吃蔬菜、水果、海鲜、豆制品(油炸的或过油的都不行)。

以上解释了为什么喝酒会胖。为什么在这里分享这篇文章？希望能帮到大家。

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