分享来源：通读伤寒

老年人白发是一种自然的生理现象。最担心的其实是青少年和中年人的白发。

有些人年轻，只有15或17或18岁，或中年，刚刚30岁，他们开始有很多白发，严重影响他们的学习，工作和生活。

《素问上古天真论》说女人到了42岁，头发开始变白；那人到了48岁，头发已经花白。

可以看出，如果年龄明显低于这个数值，头发就开始变白了，这确实说明头发有点早，是可以治愈的！

怎么治？

从中医的角度来说，多与肝郁化火.有关

青少年气血充盈，肝气和肝火都比较旺盛，肝火旺盛，容易导致血热。血热可灼伤发根，导致毛发营养不良，产生白发。

我们都听说过伍子胥在昭关——白发苍苍的故事。他一路逃窜，被官兵穷追不舍。他忧心忡忡，忧心忡忡，导致头发突然变白。

青少年心智不成熟，遇到事情不会妥善处理，往往会导致情绪紧张或抑郁，进而肝郁化火，导致血热，最后形成白发。

治则当以:疏肝解郁、清肝凉血占主导地位。

这时候你可以参考：香附草还丹治疗

香附、栀子、川芎、茯神、生地、丹皮、地骨皮、远志、石菖蒲、菟丝子、黑芝麻、怀牛膝。

此方出自《圣济总录》，是治疗肝郁化火、血热内生、鬓发早白.的专方

解决方案：

香附

1.香附主要负责疏肝解郁，肝气疏通，紧张感就会消除。

2、沈复能安神，使人情绪稳定，不那么紧张。

3.菖蒲和远志能安神增智，醒脑开窍，稳定大脑皮层，使人不那么痴迷。

4、栀子可以清肝泻火，因为肝气郁结后，最容易把火转化为热，所以用栀子清肝泻热。

5.生地黄、牡丹皮、地骨皮也是专门凉血的药物，可以消除血液中的热毒。没有火气的燃烧，头发不会变白。

6、川芎能行气活血，促进头皮毛细血管通畅，消除抽搐。

7、菟丝子、牛膝、黑芝麻，这三种药对肝肾有很大的补益作用。肾脏旺盛，肾精旺盛，有助于头发浓密乌黑。

吃药的同时，也要注意情绪稳定。不要着急放松，这样会有非常好的改善效果。

再来讲讲中年人的白头发。

中医认为中年白发多与精血不足.有关

中年(35~)身体机能开始衰退，脾胃肝肾都开始衰退，精血亏虚。而且这个年龄段的人过于放荡、过度劳累，容易导致肾虚、肝血不足。

肾之华在头发多，肾虚血虚，不能滋养头发，就会导致头发过早花白。而这样的人往往伴随着腰膝酸软、头晕眼花、健忘、乏力,等人。这种白发经常是从两鬓开始白

这个时候，你需要补肾填精。.

有一种中成药叫“七宝美髯丹”,供你参考：

制何首乌、枸杞子、菟丝子、牛膝、补骨脂、当归、茯苓

方解：

何首乌

1.何首乌。能滋补肝肾，既能补肝，又能补肾补血。在道家看来，制何首乌是保健的一大良药。长期服用可以延年益寿，延缓衰老，让人返老还童。

2、枸杞子、菟丝子都是种子，种子能补肾，对肾脏有滋补作用，能补肾精，肾精充足，能养头发。

3、牛膝，它有滋补肝肾、强腰膝的作用，能补肾壮筋骨。强肾气有延年益寿的功效。延年益寿，头发不早白。

4.当归是补血的特效药，能补肝血。头发是血，血满了，头发就会茁壮成长，又黑又厚。很多产后脱发的女性可以用这两种药物补血生发，可以用来煲鸡汤。

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6、补骨脂，顾名思义，可以补人的骨头。肾主骨，故补骨脂也能补肾。肾精能滋养头发，所以补骨脂也能补肾、乌发、延缓衰老。

总之，整个药方针对补肾填精，既能补肾，又能养血,然后有乌发的效果。

以上是两个普通人的白发问题的常用处理方法。你学会了吗？

最后需要注意的是，这两种白发问题，不管是哪一种，都需要坚持调理一段时间，不能急于求成，配合良好的作息习惯：不熬夜、少抽烟、少喝酒、不紧张、不压抑、不焦虑，放松心态，才会收到良好的效果。.