看手机看的头疼怎么办最快最有效缓解_生活百科

admin

2023-09-18 06:47:56

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各位好，下面有一个小编分享给大家。如何最快最有效的缓解看手机带来的头痛？很多人还不知道。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

1.揉太阳穴:早上醒来后，晚上睡觉前，用中指打圈按摩太阳穴。先揉七八遍，再揉七八遍。如此反复，连续几天，偏头痛可以大大减轻。

2.梳理痛点:将双手的10个指尖放在头部最疼的部位，像梳头一样做轻柔快速的梳理。每次梳理重复100次，每天早中晚各做一次，可以缓解疼痛。

3.用热水泡手:偏头痛发作时，可将手浸入热水中。水温应该是你的手入水后能忍受的极限。如果坚持浸泡半小时左右，可以扩张手部血管，相应减少脑部血液，从而逐渐减轻偏头痛。

以上解释了缓解看手机头疼最快最有效的方法。这篇文章已经分享到这里了，希望能帮到大家。

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