东星斑营养价值及功效与作用_生活百科

admin

2023-09-18 04:04:41

各位好，很多人还不知道东星斑的营养价值、功效和作用。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

1.东星石斑鱼营养价值丰富，含有蛋白质、DHA和不饱和脂肪酸。食用后不仅能增强人体免疫力，还能降血压、降血脂。

2.东方石斑鱼还能改善失眠多梦，对记忆力减退、老年痴呆症等症状有很好的调节作用。这种东方星斑的卵磷脂含量也很丰富，含有大量的维生素E，可以抵抗自由基，消除面部色素沉着，增加皮肤弹性。

以上说明了东方星斑的营养价值、功效和作用。

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