各位好,许多人仍然不知道燕麦的最新吃法。下面详细解释一下。现在让我们来看看!
1.草莓,牛奶和燕麦片。向100%即食纯燕麦片中加入沸水。倒入100ml鲜奶(冷热可根据个人喜好决定)混合成牛奶燕麦片。加入新鲜草莓,即可食用。根据个人喜好不同,还可以在上面覆盖一层奶酪、蜂蜜或糖浆。草莓燕麦片因其独特的风味和甜味,很受孩子们的欢迎。
2.菊花燕麦片。取菊花5-10g,加开水冲泡。加入50g100%即食纯燕麦片,搅拌均匀。根据个人喜好不同,加入蜂蜜或糖浆熬粥,色泽黄亮,气味芳香。菊花具有疏风清肝、明目、解毒等功效。经常使用可预防风热感冒、头痛、头晕、目赤、肿痛、降血压等。
3.皮蛋,肉松和燕麦片。加入一杯(约200haol)开水和40g100%速溶纯燕麦片,加入准备好的肉松和皮蛋。根据个人喜好用少量盐或鸡精调味。将100ml的冷冻鲜牛奶直接倒入煮熟的燕麦片中,不仅降低了粥的温度,而且口感更加爽滑。
4.虾皮,海藻和燕麦片。加入一杯(约200haol)开水和40g100%速溶纯燕麦片,加入准备好的虾皮和紫菜。取一个鸡蛋,打散,加入燕麦片,微波炉转中火,约一分半钟。根据个人喜好用少量盐或鸡精调味。
以上解释了最新的燕麦吃法。
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