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文怡斑马老师

自媒体：斑马老师的课堂(ID: GH _ 2A64E683D40c)

每个人在骨子里，其实都需要一个留白的空间，一个停顿，就像一段音乐正是有了休止符才能让人产生共鸣。

最近新买了一个厨房定时器，是机械的。最多可以设置60分钟，然后就停了。为下一次倒计时手动转动它。我们的生活就像这个机械计时器。经过一段时间的不停运转，我们需要时间来修复它，以便下次更好地开始。

01凡事都有两面性，跑得太快也容易迷失方向。

我想了解更多，我想找出那些一直令人费解，转瞬即逝的问题。我有很多问题，我也同样意识到，这些问题可能有很大一部分是别人回答不了的。解铃还须系铃人，注定要寻求能说服自己的答案。

但事实上，很多时候，回答或者说答案，并不是为了解决问题而存在的，而是为了安放问题。

一瞬间突然意识到，虽然每天总有做不完的事情，但是一想到自己有很多事情要做，就会有莫名的满足感，而且大部分都是一想起来就觉得开心的事情。而这种自发的满足感不知不觉消除了我的疲劳。

工作和生活的意义并不只是为了寻找满足感，随之而来的可能是空虚、失落甚至迷茫。

因为工作忙，

02我们选择的角度，而不是去了什么地方，最终决定了我们身在何处。

毫无疑问，他们都是我想念和想见的人。中午、下午和晚上，我们的日程安排得很满。不用说，我们很高兴见到朋友，无话不谈。只是晚上回到家，突然觉得床上空荡荡的，也许不是空荡荡的。总之是一种很难形容的感觉。后来，我想我留下是因为那个最重要的人。

而这个我一直记得的人，一定要抽时间聚一聚。嗯，是我自己。我喜欢和朋友聚会，也需要和自己聚会，静下心来听听自己，感受一下自己。

就像十一期间一口气看完一本书的那个下午，那是一种久违的无忧无虑的感觉。

03身处信息洪流的时代，过滤信息的能力，比收集信息更为重要。

我想要很多东西，也不想要很多东西。总喜欢和美食比。在我们老祖宗的时代，能吃饱是奢侈，现在是自助餐，够了。而现在你的生活，你的现状，都是你自己选择的结果。

人们有知情权和不知情权。我不想被铺天盖地的信息抢走一天仅有的24小时，所以我对每一分钟都很吝啬。

你需要给自己内心一个安静的地方，分配时间和自己见面交流，这似乎给你疲惫的内心注入了新鲜的血液和火热的能量。

回到安静，其意义不在于为圣殿或者山巅奉献什么，而是把那种安宁带入喧嚣复杂的人世间。很多时候，改变生活最好的方法，就是改变看待生活的方式。