木瓜银耳薏米羹功效_生活百科

admin

2023-09-17 06:49:16

各位好，下面有一个小编分享给大家。很多人还不知道木瓜银耳薏米汤的功效。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

1.原料:木瓜半个、薏米50g、干银耳5g。

2.薏苡仁洗净，用清水浸泡2小时；将干银耳用水浸泡，洗净，去根，撕成小朵；木瓜去皮去籽，切成滚刀块。

3.将泡好的薏米、银耳放入砂锅中，大火煮开后小火炖1小时，至薏米、银耳软烂。

4.然后放入木瓜丁继续炖15分钟。

以上解释了木瓜银耳薏米汤的功效。这篇文章已经分享到这里了。希望能帮到大家。

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