如果长期抑郁，不能使肝血通畅，就会引起胸痛，肝区疼痛。其实你可以通过食疗来缓解肝病，让肝脏保持健康的状态。

肝病的6款饮食疗法？

需要2000克新鲜的活泥鳅，先放在清水里泡一天，这样大肠里的废物就可以清除了。第二天会直接用烤机烘干，磨成细粉，装在瓶子里。每日一次，每次10克，温开水送服。半个月为一个疗程。此法有解毒、温中益气的功效。

2、茵陈车前草

车前草、茵陈各100克，需一起洗净，放入锅中，加水1000毫升，煎至800毫升，每次服用200毫升。最后加入20克白糖搅拌均匀，每日服用两次。此法有利尿清热的功效。

3、茵陈粳米粥

你需要60克粳米和30克茵陈。将茵陈洗净煎煮，滤渣取汁，粳米煮成粥。最后加入白糖，煮两分钟。每天服用两到三次，十天为一个疗程。此法有退黄、清湿热之功效。

4、酸枣

将60克大枣放入锅中，加入500毫升水，小火煎一小时，最后加入白糖搅拌均匀。每天服用一次，特别适用于急慢性肝炎，还能降低转氨酶。

5、枸杞子鸡肉汤

你需要枸杞40克，母鸡一只，料酒10克。母鸡洗净后，将枸杞放入鸡肚中，再放入生葱、姜片、胡椒面、料酒，蒸两个小时，最后加入调味香精。此法具有护肝益精、养阴敛肝的功效，适用于肝硬化患者。枸杞汁中含有大量的甜菜碱和氨基酸，能降低血压和胆固醇，软化血管，提高人体免疫功能。

6、芹菜蜂蜜汁

将150克鲜芹菜洗净捣成汁，与蜂蜜同炖，每日一次。此法有养肝清热解毒的功效。芹菜含有大量的维生素和胡萝卜素，可以提高人的食欲。

温馨提示

通过以上六种食疗方法，可以达到保护肝脏的效果。要戒烟戒酒，避免吃一些辛辣刺激性食物，保持积极乐观的心态，适当锻炼增强体质，避免过于兴奋。