娜姐之前在网上看过一段有趣的对话：

A女士：& quot我这次来月经了，而且很多！"不会有事吗？"

B女士：& quot你害怕什么？发生了什么事？量大是好事，证明你气血充足，身体健康."

似乎在日常生活中，很多人对这种对话并不陌生。月经量过多常被误认为是女性身体素质好、气血充盈的象征。然而，有一个词叫做& quot太多是不够的& quot，而月经量过多往往意味着身体出现了一些问题。

一、月经量增多并非好事

如果你在一天要换5次以上卫生巾，而且每换一次卫生巾很快就又湿透，经血甚至渗出卫生巾,很可能你月经过多，需要及时去看医生。

月经量过多不仅麻烦，容易弄脏裤子和床单，造成尴尬局面，还容易导致缺铁性贫血，引起头晕、心慌、乏力、失眠、乏力等症状，使人烦躁不安、注意力不集中，容易感冒，甚至不孕不育，影响正常生活和身体健康。

二、月经量多，主要是这7大凶手在作怪

第一，长期更换或停止服用服用避孕药的习惯突然改变,导致月经量从少到多；

其次，在绝经前期,如果年龄已经达到45 -55岁的范围，就意味着到了更年期。由于绝经前雌激素水平的变化，部分女性会出现月经量突增的情况；

第三种是生殖器感染,导致子宫内膜发炎，白带增多，出血，并伴有腰腹部疼痛等症状；

四、子宫肌瘤,子宫肌瘤的主要症状之一是月经量增多，偶尔伴有血块；

第五，育龄妇女常见的多囊卵巢综合征,内分泌代谢异常，激素水平变化，引起月经紊乱，其中之一就是月经量增多；

第六，血液疾病,多患有血管性血友病，有因患者体内缺乏特异性凝血酶而出现的倾向，而女性血管性血友病患者会表现为月经量增加；

第七，服用了抗凝血药.抗凝剂可以加快血液流动，促进血液循环，从而导致月经量增加。

三、女人月经量多，该怎么调理？

1.月经量过多容易导致贫血。在适当补充铁元素.可以吃到猪肉、牛肉、燕麦、豆类等富含铁的食物

2、注意腹部保暖,月经量过多，腹部容易受凉，导致宫寒，可以用热水袋热敷腹部，或者用厚垫在腹部保暖，防止受凉。

3、注意休息，保证充足的睡眠,经期女性容易疲劳，尤其是月经量过多时，更不要做重活，否则会加重出血。

4、勤换卫生巾,月经量多，卫生巾很快就会被浸湿，记得及时更换新卫生巾，以免滋生细菌引起妇科炎症。

此外，我们需要注意保持心情愉快,我们应该试着不要想太多，更不要发脾气。同时，在不要喝浓茶、饮酒,浓茶中咖啡因含量高，会刺激神经和心血管系统，增加月经量；酒精会加速血液循环，不仅增加出血量，还会引起痛经。

对于喜欢吃各种补品补血的女性，要在医生的指导下选择适合自己的补品，避免出现副作用。

需要记住的是，月经量过多并不是血气充足的标志。当月经量过多时，应及时采取措施进行调节。如果调理后月经量没有减少，要及时去看医生，查明原因，以免耽误病情。#39健康超级团# #谣言零计划#

参考资料：

[1] 《你知道吗？月经量增多有七大元凶》.中国妇女报. 2018-07-10

[2] 《月经量多怎么调理？健康战略看这里！》.知乎。2018-02-23

[3] 《月经量太大可能伤脑》.生命时报2020年10月16日

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