很多人在日常生活中都会受到头皮问题的困扰，比如每天洗头，但是头皮屑还是很严重。有的人甚至在抓头或者洗头的时候发现头皮上长了一些痘痘，感觉和痘痘差不多。就连这些痘痘都有脓包，有时候痒得我都忍不住用手去挠。

一般来说，我们很少考虑头皮的问题，因为头发很容易被大家忽略，头皮离大脑很近，头皮上的神经也很多，所以要多注意头皮的健康。

那么为什么头皮上总是长痘痘和脓包呢？可能和以下四个原因有关，我们一起往下看。

为什么头皮总长“疙瘩”和“脓包”？或与4个原因有关

脂溢性皮炎是生活中常见多发的皮肤病，多见于头皮。开始时，毛囊周围会出现炎性丘疹。随着病情的发展，会出现黄色脱屑和深红色斑块的痂皮，一般呈环状，界限清楚，容易损伤皮肤。

如果头皮很痒，有银屑外渗，就会发生脂溢性皮炎，这主要和体内雄激素水平高有关。这是因为高含量的雄激素会刺激汗腺的新陈代谢，引起头皮感染。

如果是脂溢性皮炎，应以杀菌和抗感染为主。不要经常洗头。另外，可以去找专业的医生清理一下。切记不要用手抓，否则会引起头皮感染。

2、毛囊炎

毛囊炎是一种由细菌感染引起的化脓性炎症，主要发生在头部或其他毛发较多的部位。患毛囊炎会引起红肿疼痛，情况严重的话还可能引起溃烂化脓。

身体抵抗力和免疫力差。长期服用免疫抑制剂的成年人，经常接触矿物油沥青和煤焦油，人容易患毛囊炎。

要想缓解这种情况，就要注意个人环境卫生，保持皮肤清洁，通过运动提高抵抗力和免疫力，涂抹药物，达到消炎杀菌的目的。

3、头皮油脂分泌旺盛

生活中很多人都是油性皮肤。这是因为油脂分泌太旺盛，容易导致毛孔堵塞和感染，所以容易滋生痘痘。

如果是天生的油性头，脂类分泌的物质和头皮上的垃圾混在一起，导致毛囊堵塞，感染，所以头皮上会长脓包，也有可能造成脱发。

想缓解这种情况就是勤洗头，可以用去油洗发水，不用担心，勤洗头会造成脱发，因为脱发是由于洗发方法不正确，洗后护理不到位造成的。

4、和日常生活习惯有关

如果有不良的生活习惯，如熬夜、吃辛辣油腻、抽烟喝酒、不注意身体卫生等，会引起内分泌紊乱，影响新陈代谢。

这些不良的生活习惯会导致头皮出油严重，还会导致毛孔堵塞，导致头皮长痘痘，长脓包。少吃辛辣油腻刺激性食物，少熬夜，可以保护头皮健康。

不要抓长在头皮上的丘疹、脓包，因为会造成头皮的伤口，损伤毛囊，引起炎症。最好选择氨基酸硫酸盐洗发水。另外，饮食上不要吃辣，保持内分泌稳定，对头皮也有好处。

建议你把头发洗干净，不要把洗发水留在头皮上。有些女性在洗头时会使用护发素。护发素只需要涂在发梢，不要接触头皮。

最后提醒大家，在关注自己健康的同时，不要忘记头皮的健康。毕竟头皮出问题后会很难受，平时一定要多注意。