"医生，为什么我给孩子吃了这么久的维生素片，长倒刺还在我手里？"

新手妈妈小李无意间发现孩子手上有很多小倒钩。因为她听邻居说& quot缺乏维生素的孩子会长倒刺& quot，她直接给孩子买了一大瓶维生素片。但是吃了半个月，孩子手上的倒刺还是没有缓解，于是带着孩子去医院面诊。

医生诊断后说，长倒刺只是轻微的浅表皮外伤，问题不大，也不是因为缺乏维生素.根本原因是忽略了皮肤上的保湿，盲目补充维生素片是没有用的。

其实像小李妈妈这样，认为长倒刺就要补充维生素的人有很多，其实宝宝手上的倒刺是在提醒我们要为宝宝做这件事了——保湿。

从010年到1010年，如果你仔细观察你身边的孩子，你会发现很多孩子难免会长倒刺，只是生活习惯不太一样。一些孩子营养均衡，而另一些孩子维生素摄入量较少，所以仅仅通过长倒刺来判断孩子缺乏维生素是非常片面的.手上长倒刺的原因有很多。让我们一起来看看它们。

首先，要正确认识倒刺。倒刺，学名“甲周倒刺”，医学上称为甲缘逆剥是成人和儿童常见的皮肤问题。常见于手指甲两侧和下端,由于皮肤皲裂，呈三角形。

因为面积小，形状狭长，摩擦时可能会造成撕裂，所以虽然倒刺问题不大。但是对于皮肤娇嫩的孩子来说，摩擦倒钩可能会引起刺痛。

许多父母应该听说过& quot当人体缺乏维生素A时，表层皮肤营养不足，就会出现脱皮、干燥、倒刺等现象。"这也是很多家长发现孩子手上有倒刺就给孩子吃维生素的原因。但是倒刺的出现是不是只和维生素有关？答案是否定的。

很多孩子饮食营养均衡，体内不缺人体必需的微量元素，但手还是长了倒刺。这时，家长应该观察孩子是否有吃手.的习惯，大多数孩子会下意识地吮吸手指。一般随着年龄的增长，会改变这个习惯。

然而，在吮手指的过程中，不仅可能会导致细菌入口，更会促使倒刺的产生。,如果手指长时间被儿童的唾液浸润，就会变得敏感而纤细。此时，如果手指长时间暴露在干燥的环境中，特别容易造成皮肤损伤，导致皮肤干燥，出现倒刺。

还有孩子因为活泼好动，接触玩具的时间比较多，所以这个时候手部皮肤受到的摩擦.比较多，如果不及时护肤或者采取保护措施，那么孩子就更容易长倒刺。

倒刺是一种问题不大的浅表的皮肤损伤,但如果处理不当，可能会导致更大面积的皮肤损伤，严重的甚至会出现皮肤感染，甚至败血病。很多人拔完倒刺后会出现手指皮肤红肿胀痛的症状，这其实是感染的早期反应。所以正确处理手上的倒刺是非常重要的。

当长了倒刺，最忌讳的就是用手撕。的宝宝手上有倒钩时，科学的做法是让宝宝将手浸泡在温水中，等待三到五分钟。倒钩变软后，涂上一些碘酒，然后用消毒后的剪刀或指甲剪，贴着倒刺的根部剪掉,帮宝宝擦干手，均匀地涂上护手霜。

如果孩子的倒刺已经很疼，红肿，那么家长可以在孩子洗手擦干后，在红肿的地方涂一些金霉素或红霉素眼膏，既能滋润皮肤，又能抑菌消炎，消肿止痛。

由此我们可以发现，孩子手上的倒刺并不是缺乏维生素的表现，产生的原因是多方面的，但最重要的原因是手部皮肤干燥需要保湿，所以为了避免孩子手上出现倒刺，家长应该在孩子的保湿问题上下功夫。

一、孩子手上长倒刺一定是缺乏维生素吗？

因为儿童的皮肤比成人更敏感，所以选择合适的保湿产品和方法对他们来说更重要。很多年轻的新手父母不知道给孩子买什么样的保湿产品。通过广告或网络宣传，盲目购买一些网络名人产品。事实上，尽管许多网红产品打着无毒的幌子，但其成分中仍含有致敏成分。

一些网络名人产品甚至没有正规厂家的标识，甚至无法通过行业质检。甚至在重金属超标,也有问题，没有安全保障。给宝宝带来的伤害和风险是完全无法预料的。就算是正规的产品，作为家长也一定要看清楚成分，像矿物性油脂、防腐剂-苯氧乙醇都不适合儿童使用.

目前市场上有很多种儿童护手霜，也是专业的儿童保湿产品。护手霜主要功能就是

除了专用的儿童护手霜，家庭里常见的橄榄油也可以有效地帮助孩子皮肤保湿。冬天用橄榄油涂抹干燥的脸部或手足，可以起到滋润防干裂的作用。橄榄油的化学结构与人体皮肤油脂的化学结构相似，所以对人体皮肤的亲和性较强。其富含的不饱和脂肪酸以及维生素A和维生素E，都有助于阻止自由基损害，进而促进皮肤水润、健康。

家长在涂护手霜的时候要注意，可以在孩子睡前的时候厚涂在手上，利用睡眠时间来加强手部护理，这样不会耽误孩子的学习和活动，就不会存在孩子不配合的问题。并且在涂护手霜的过程中，可以对孩子的手指关节进行按摩揉搓，保证护手霜被充分吸收，最大化地发挥作用。

因此今后家长在遇到孩子手上长倒刺的时候，与其想着如何为孩子补充维生素，不如提前为孩子做好保湿，可以更为直接有效地缓解皮肤皴裂，从根本上解决问题。

三、哪些方法可以避免出现孩子倒刺

保湿工作提前做，可以更好地维持孩子的皮肤健康，避免出现倒刺。看了前文，大家都知道孩子出现倒刺的根本原因是因为皮肤干燥，缺少前期保湿工作。那么哪些方法可以保持皮肤水润，让孩子摆脱倒刺的困扰呢？下面让我们来一起看一下吧？

1、改掉吃手的习惯。

前文我们说到正是因为很多宝宝还没有改掉吃手的习惯，因此皮肤长期在唾液的浸润下会变得更加敏感脆弱，而且在长了倒刺之后，吃手会加剧皮肤浅表层的撕裂，严重者可能引发更深层，更严重的皮肤损伤。

因此家长可以进行适当的干预和纠正，利用正向强化的奖励法，让孩子在不吃手的时候，获得一个小礼物，慢慢戒掉吃手的习惯。

2、饮食均衡，营养丰富。

严重缺乏维生素A、维生素E、锌及硒等微量元素都会导致肌肤干燥，在孩子的饮食中，家长应该注意对于这些微量元素的补充。

红萝卜、哈密瓜、南瓜、番茄、菠菜等食物中含丰富的维生素A；补充维生素E则可多吃一点杏仁、核桃、黄豆、黑豆等食物；鸡蛋黄、花生、豆腐、豆皮、牛奶、蔬果中则含有丰富的硒及锌。

3、选用弱碱性的肥皂和洗手液。

由于我们人体的皮肤是弱酸性的，所以肥皂大多都是碱性的，只是碱性的强弱不同。碱性肥皂可以帮助我有效去除皮肤表层的细菌、油渍、汗液，但是对于干性皮肤的人来说，碱性较强的肥皂会带走皮肤表层过多的油脂，导致皮肤脆弱干燥。因此对于宝宝来说，最好还是选用碱性较弱的肥皂和洗手液。

对于手部的保湿工作不仅在宝宝皮肤干裂之后要做，更要在平常就为宝宝加强保湿。在日常中做好对手部的护理工作，有利于宝宝的皮肤健康，对于外界环境有更好的抵抗力，所以预防工作家长一定不能忽视。

总结

倒刺只是一种非常浅表的皮肤损伤，家长们不需要过于担忧，不用因此而给孩子补充大量维生素。产生倒刺的真正原因并不是因为缺乏维生素，而是孩子的手部皮肤需要保湿护理，尤其是换季的时候。

因此在生活中家长们只要保证孩子的饮食均衡，在长倒刺的时候帮助孩子科学的处理，切忌用手撕，做好后期的护理工作就可以了。

参考资料：

【1】婴儿皮肤屏障评价及护理[J].袁超,何黎.皮肤科学通报.2017(04)

【2】维持皮肤屏障研究进展—脂质的分泌及组成[J].崔乐,贾焱,成志伟,高莹,张高磊,李靖怡,何聪芬.中国皮肤性病学杂志.2016(06)