各位好,很多人还不知道油茶泡米的做法。下面详细解释一下。现在让我们来看看!
只是一时兴起。个人认为市场小,没有发展潜力。
材料:大米300克,鸡蛋70克,香菇20克,玉米粒30克,豌豆40克,芹菜30克,虾仁40克,胡萝卜30克,猪肉30克,沃康山茶油20毫升,香葱5克,酱油20毫升。
烹饪步骤
1.将沃康山茶油放入热锅中。
2.鸡蛋打散,倒入锅中,翻炒后铲成小块,盛出。
3.再往锅里倒一点沃康山茶油,放入猪肉炒至变色。
4.加入虾翻炒。
5.先炒豌豆和胡萝卜,再炒香菇、糯玉米和芹菜。
6.炒隔夜米饭,加酱油,把米饭炒均匀,再加入鸡蛋和香葱,快速翻炒。
一碗美味的茶油炒饭就做好了。
先把鸡蛋打好,放入盛有茶油的锅里炸熟,切块。
茶富含维生素和矿物质。茶炒饭味道不太好。但是营养呢?
1.茶油的不饱和脂肪酸含量是所有油中最高的。这种不饱和脂肪酸可以使我们的皮肤有光泽,也可以抑制衰老。所以在米饭中加入茶油可以让女性吃出美容养颜的功效。
2.茶油还有清热降火的功效。记得小时候嗓子疼的话,奶奶会放一勺茶油给我喝,喉咙不舒服的感觉会立马减少很多;
3.茶油还能提高人体免疫力,尤其是在南方很多地方。茶油作为月油,不仅用来炒菜,炖鸡或煮鸡蛋时也会加入。
罐装茶油炒饭比较靠谱,因为是真的空,携带方便,适合旅行和商务,非常实用。
炒饭一般用花生油炒,也可以用黄油、茶油、猪油、菜籽油等食用油。下面介绍黄油鸡蛋炒饭的做法:主料剩菜1碗,鸡蛋2个,洋葱100g,胡萝卜50g,辅油适量,盐、味精、咖喱适量。步骤:1。胡萝卜洗净切碎;2.洋葱洗净切碎;3.一碗剩菜做好了;4.打散2个鸡蛋;5.将咖喱块切碎;6.锅烧热,放一块黄油;7.融化黄油;8.加入洋葱粒翻炒;9.加入胡萝卜颗粒翻炒;10.倒入蛋液翻炒;1.加入剩菜翻炒;12.加入咖喱翻炒均匀;13.放盐;14.放味精;15.翻炒均匀就好了。
茶油是从油茶的果实中提取的。这种油茶自然生长,不用农药化肥,茶油营养丰富,有益健康。营养与美味并存,精选新鲜蔬菜和肉类搭配,菜单丰富,炒饭种类繁多。
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以上解释了油茶泡饭的做法。这篇文章已经分享到这里了。希望能帮到大家。
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