自从我来了例假，女性朋友的世界里出现了几个无法理解的概念。就最常见的排卵期而言，很多女性只是简单的知道什么是排卵期，却不知道如何计算排卵期的具体时间。正是因为这些知识盲点，很多女性一不小心就当了妈妈。

其实无论从哪个方面来说，了解排卵期等生理知识对每个女性来说都是必要的。所以今天这篇文章就给各位女性朋友解释一下排卵期的概念。

来例假之后几天才可以算是排卵期？

但现实情况是，很多女性的月经周期由于某些因素并不是那么正常，这些女性对排卵期的理解也很简单。

众所周知，女性的每个月经周期都可以分为月经期、排卵期、安全期三个时期。此时的一般来说，月经周期规律的女性，其排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。，女性的卵子从卵巢排出后可以在输卵管中存活1-2天，等待精子的到来。

以但是为了保险起见，人们通常会将排卵日的前5天和后4天，与排卵日一起称为排卵期。,为例，月经周期为28天，月经来了5天，1号来月经，然后10号到19号是排卵期。其他情况下，排卵期也差不多。

对了，一般来说，月经周期是指从月经第一天到下月月经第一天这段时间，多为28-30天。

说了这么多，女性朋友需要知道的是，排卵是卵子成熟的一种生理现象，所以这里就出现了怀孕的问题。如果在排卵期发生性行为，那么女性怀孕的概率会大很多，所以排卵期也被称为易损孕和危险期。所以，如果你是一个想怀孕生孩子的女性，可以抓住排卵的好时机。如果是暂时没有计划生育的女性，就要做好避孕措施。

以上

教你三招快速识别排卵期

招数一：月经推算法。

下次月经来潮的日期提前14天，就是排卵的时间。但此法仅适用于月经周期规律者，月经失调者慎用。

招数二：体温监测法。

早上起床后，6-8点之间，女性朋友可以将体温计放在舌下5分钟，记录当天的温度值。建议记录五天。在这个过程中，如果发现体温先低后高(从最低体温开始)，那段时期就是排卵。

招数三：分泌物识别法。

排卵期阴道分泌物常呈透明丝状，拉丝程度极佳。所以，如果分泌物处于这种状态，女性朋友可以判断自己处于排卵期。