血型由基因决定。你一出生就知道自己是什么血型，不同血型会有一定差距。

Abo血型是非常常见的血型，主要分为A、B、ab、o四种。

o型血在四种血型中被称为万能血，确实有一定的独特性。O型血有什么特点？

O型血的人身体素质好？

抵抗就是我们常说的免疫。一般来说，在中枢神经系统的控制下，人体各系统相互配合，保证人体正常的生命活动，包括免疫系统，免疫系统是维持身体健康的重要组成部分。

一般情况下，在没有抗原的情况下，O型血的人输给其他血型的血液时不会有溶血反应。O型血的人因为血流能力强，很少会患心血管疾病，代谢能力强，可以更好的排出有毒废物，维持身体健康。

提醒：O型血的人或有这4个缺点，要多注意

糖尿病也被称为& quot不朽的癌症& quot。虽然今天的医疗水平很先进，但还没有研发出能彻底治愈糖尿病这种慢性代谢疾病的药物。

O型血的胰岛素含量相对较低，比其他血型更容易患糖尿病。所以O型血的人一定要注意饮食，减少糖分摄入，定期检查血糖水平。如果血糖过高，他们一定要加强锻炼，注意饮食，在医生的指导下进行调整。

2、肠胃方面

O型血的人消化能力和肠胃功能都比较弱。如果他们在日常饮食中不注意，就会引起一系列的肠胃疾病。如果他们不重视，就会导致更严重的后果。所以建议O型血的人一定要注意保护肠胃健康。

平时要注意少吃辛辣油腻的食物，多吃养胃的食材，多喝水促进消化。如果经常肚子疼，一定要尽早就医，不要拖到变成大病。

3、容易过敏

O型血的人虽然免疫抵抗力稳定，但皮肤表面容易出现过敏现象，容易被蚊虫叮咬，对外界花粉、柳絮的飘散也会产生过敏反应。

4、容易招蚊子

夏天来了，O型血的人会有一个恼人的缺点，就是容易被蚊子咬。

尤其是呼吸频繁的人，容易出汗，需要做好防蚊工作，因为蚊子更喜欢O型血的人。天气炎热时，他们需要勤换衣服，养成勤洗澡的好习惯，避免穿深色衣服，这样可以减少被蚊子叮咬的机会。

如何保持身体健康？

锻炼是保持身体年轻的秘诀。我们可以在很多新闻中看到，老年人通过运动来保持身材，保持青春。

我们在做运动的时候，要选择适合自己的运动，根据自己的体质、时间、场地选择不同的运动。要及时、贴近地面、合适。

为了得到充足的睡眠，起床不能太猛，醒来一杯水早上不要起得太早，6点左右起床就行，而且起床不能太快、太猛。每天早上醒来后，他可以在床上平躺5分钟，活动活动四肢或伸伸懒腰，然后慢慢起床。

早上醒来要吐故纳新，及时排便，醒后喝一杯温水，可以刺激肠胃蠕动，防止便秘，预防消化道和肠胃疾病以及口腔问题。

充分睡眠应该知道熬夜或通宵熬夜对你的健康有害。

想要身体健康，一定要保证睡眠的时间，睡眠充足，深度睡眠有助于放松脑血管，增加脑血流量，使脑细胞代谢旺盛。醒来后可以明显感觉到疲倦消失，脑力恢复。