今天是世界睡眠日。上一次，黄谈到了四种常见的失眠类型和常用的中成药(见文末链接)。

但事实上，很多人并不单纯是失眠，还伴有神经衰弱's症状，包括性格胆怯，敏感多疑，急躁，或遇事容易紧张，自制力差，依赖性强，缺乏自信，多见于青中年，以脑力劳动者居多。

这种失眠往往受很大的精神因素影响，包括工作或学习压力过大，长期思想负担。因此，综合调理精神因素，尤其是神经衰弱，是关键。

典型症状：心悸健忘，夜眠不安，多梦易惊，头晕目眩，肢倦神疲，食少无味，面色苍白，舌淡苔薄白。

脑乐静（口服液、颗粒、胶囊）

成分：甘草提取物、小麦和大枣。

本方由具有养心安神功效的古方《金匮要略》甘麦大枣汤,演变而来。

用于精神营养不良引起的精神忧郁，易惊失眠，多梦，烦躁，健忘，头晕目眩，神经衰弱，神不守舍，悲伤欲哭，甚至言行失常。

甘麦大枣汤：甘草、小麦、大枣

甘麦大枣汤也可用于受精神情绪影响较大的更年期患者。当代女性由于工作、生活双重压力，导致容易生气、烦躁，或莫名悲伤，甚至哭了出来，或莫名感到不安、紧张、焦虑，这时就可以用甘麦大枣汤，就能缓解人躁动不宁的感觉，以及悲凉情绪。

同类中成药：复方扶芳藤合剂（胶囊）、参芪五味子片、灵芝胶囊、枣仁安神颗粒等。

一、心脾两虚型

代表：养血安神丸（片、颗粒、糖浆）

成分：夜交藤、鸡血藤、熟地、生地、合欢皮、墨旱莲、仙鹤草。

有滋阴养血、宁心安神的功效。用于阴虚血虚引起的失眠、多梦、心悸、头晕、手足心热，以及更年期综合征、神经衰弱.

需要注意的是，脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜服用。脾胃虚弱者宜在饭后服用，以减轻药物对肠胃的刺激。

同类中成药：精乌胶囊、柏子滋心丸、安神健脑液、滋肾宁神丸等。

二、肝肾阴虚型

代表：安神温胆丸

由法半夏、陈皮、竹茹、枳实、茯苓、人参、熟地、五味子、炒酸枣仁、朱砂、炒远志、大枣、甘草制成。

它是从古代的& quot温胆汤"还加了安神和胃的药。具有和胃、化痰、安神的功效，用于治疗心胆虚怯，触事易惊，心悸不安，虚烦失眠，食欲不振，胃脘胀闷.等症状

需要注意的是，本品含有半夏炮制品，不宜过量服用，孕妇也不宜服用。

同类中成药：琥珀安神丸、睡安胶囊、安神养心丸、柏子养心丸等。

三、心虚胆怯型

代表：刺五加胶囊（片、颗粒）

成分：刺五加。

具有益气健脾、补肾安神的功效。对于脾肾阳虚，体虚乏力，食欲不振，腰膝酸痛，失眠多梦，心悸气短，健忘.

需要注意的是，感冒患者不宜服用此药。这种药应该在饭前服用。

同类中成药：龟鹿补肾丸、刺五加胶囊、神衰康颗粒等。

四、脾肾阳虚型

服药1-2周无明显改善，或症状加重，应立即停药并去医院就诊。

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