16世纪，意大利建筑师朱利奥卡米洛建造了一座& quot记忆剧场& quot在威尼斯。这是一个有7个通道，7根柱子和7个门的圆形剧场。每扇门都以神话和宇宙为主题。传说演说家在这个记忆剧场演讲时，很容易记住演讲的内容。

看了这个故事，你觉得古人很伟大吗？他们很早就开始使用高级记忆法。而我们还在马马虎虎的背课文。

记忆力方面，真的是我们现代人不如古人吗？记忆是如何产生的，又是如何被遗忘的？有没有提高记忆力的科学方法？

带着十万个关于记忆的理由，我在《记忆的常识》这本书中找到了我想要的科学答案。作者是日本的柿高介。他是日本自然科学研究机构生理学研究所的教授，医学博士。专业研究方向为人类神经病学。日本脑研究第一人。

一本专门研究脑科学的医学博士写的书，他的科学性毋庸置疑。但科学家的严谨在书中体现的淋漓尽致。作者如实告诉读者没有科学依据的事情，并仔细考虑用老鼠做实验的结果是否适合人类。作者对科学的谨慎态度让我们和其他普通读者肃然起敬。

《记忆的常识》主要从三个方面给。一、记忆是如何产生的？二、人为什么会遗忘？三、科学家利用人类记忆的功能为社会创造了哪些贡献？,介绍了一个关于记忆的科学知识。

首先，记忆是如何产生的？

信息在海马区经过过滤，一部分传递到一个叫颞叶的地方，形成长期记忆，也就是记忆。比如学生在学习知识的时候，一定希望它成为长期记忆，需要考试的时候可以随时回忆。

哪些信息会传递到颞叶形成长时记忆？

1.令人印象深刻的事情。

2.意义重大的事情。

3.经常重复的事情。

下面重点说第三点：经常重复的事情。这里必须提到大家熟悉的艾宾浩斯记忆曲线。德国心理学家艾宾浩斯用无意义的字母组合做实验，要求受试者记忆。几天后，我一遍又一遍地回忆，第二遍比第一遍记得更多。重复，第三遍记得更多。这个实验非常生动地证明了经常反复，即使毫无意义的事物也会被记住。

知道了记忆的基本原理，你一定想问：为什么有的人记东西很快，有的人却很慢？这个原因不仅仅是个人智商的差异，还有一个重要因素就是工作记忆能力强。

工作记忆是与动作同时进行的短时记忆。这就像你在去超市的路上思考晚餐需要买什么一样。

工作记忆能力因人而异。工作记忆强的人有以下两个特点：1。多关注需要记住的内容。2.他会随时自我审视和反思，一旦发现自己的记忆方法不再奏效，他会立即思考其他方法。

需要明确的是，工作记忆会随着人的年龄增长而逐渐衰退。这就是为什么成年人的记忆力有时不如孩子。

二，人为什么会遗忘？

1.脑损伤。负责记忆的大脑区域受伤了。我们都知道脑细胞是不可再生的。所以，脑损伤和失忆虽然令人遗憾，但也无法阻止。

2.酒后失忆。爱喝酒的人和身边爱喝酒的人都很清楚，喝醉的人会走路、结巴、失忆。这是因为酒精的麻醉作用。负责理性认知的额叶首先被麻醉。所以喝醉的人都很迷茫。然后被麻醉的小脑负责全身平衡和精细动作，所以醉酒的人会走路不稳，口齿不清，手指不灵，然后拿起酒杯就会洒酒。最后，麻醉海马体，负责记忆的部分。短期记忆不再存在。一个喝醉的人总是重复同样的话，因为他不记得说过。长时记忆也停止了运行，第二天醒来，他完全不记得发生了什么。

3.痴呆症。

阿尔茨海默病(老年痴呆症)是一种典型的痴呆症。症状是海马体开始萎缩，然后额叶和颞叶也开始萎缩。这些部分控制记忆和理性，所以& quot健忘& quot是这种病最明显的表现。随着病情的发展，对新事物的记忆变得困难，记忆障碍越来越明显。

《记忆的常识》中提到，长期睡眠不足会导致大脑中-淀粉样蛋白和tau蛋白沉积，从而导致记忆障碍和认知障碍。

三、科学家利用记忆的功能为人类创造了哪些贡献？

我们来看看P300脑波，这是一种由某种刺激引起的脑波反应。p表示正，300表示300毫秒(0.3秒)。大脑受到刺激后，0.3秒内出现的现象属于大脑的无意识反应，一般不可能有意改变。

1991年，美国科学家法伯和唐沁将P300脑电波应用于测谎仪，被称为& quot大脑指纹& quot。

比如凶手使用的凶器，会给大脑留下特别的印象。所以当凶器的照片呈现在凶手面前时，他大脑中的P300脑电波会有反应，这足以证明他有问题，不管他承认与否。

(2)人脑对面孔有特殊的记忆。

你有没有注意到，即使一个小学同学中年发福畸形，你还是能从他的脸上找到童年的影子。为什么你会记住同学的脸，而不是别人的？因为在大脑中枢的重要位置，对应语言中枢的地方就是脸。

柿木隆介说这是因为人类进化的原因，在没有语言的时候，人类就是靠识别脸部来分别敌人和自己人的，所以大脑中有这样一块特殊的区域专门负责记忆面容。

古装电影和电视剧中，都有蒙面杀手，为啥要蒙面，就是因为人们对面容有着特殊的记忆。

《记忆的常识》帮我们揭开了记忆的神秘面纱。我们不需要感叹古人的神奇记忆术，也不需要艳羡某些记忆达人。利用记忆的科学规律，找到适合自己的记忆方法，反复实践，肯定会达到你想要的结果。

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