很多女性经常感到腰酸背痛，但是引起腰酸背痛的原因是多种多样的。不同的疼痛代表不同的病理，其调理是不同的。我们来看看是什么让女人的腰总是那么疼。

女性腰痛的原因大致分为3类：

01、生理性腰痛（经期）

对于有痛经症状的女性来说，在就诊期间往往腰膝无力。一般来说，这是生理上的疼痛，不需要特殊处理。

在这个特殊时期，如果随意用力捶打背部，不仅起不到任何作用，反而会导致盆腔充血加重，血流加快，月经量增加，经期延长，腰酸背痛更加严重，所以经期不要随意捶打背部。

同时，此时女性的抵抗力也会降低。不当的外力不利于子宫内膜剥脱后伤口的修复和愈合，更容易引起感染，患急慢性妇科疾病。

02、劳累导致腰痛

长期穿高跟鞋

现代女性的标准是高跟鞋。无论是上班还是外出聚会，他们都习惯穿高跟鞋。虽然穿起来好看，但是高跟鞋是在磨损女性的健康。

高跟鞋也是女性腰痛的原因之一。长时间穿高跟鞋会影响下肢的平衡，降低全身的协调能力，更容易出现急性腰扭伤和腰痛，给生活带来极大的不便。

骨质疏松

中老年女性，尤其是绝经后女性，由于脊柱骨量减少，在负重甚至行走时，都会出现腰痛。

腰肌劳损

连续站立容易拉伤腰椎韧带，引起腰痛。

长时间搬运重物使腰部负担过重，引起腰肌劳损和腰痛。

孕期或产期劳累

怀孕期间，为了维持身体的平衡，腰部大多向前推进，如果不注意休息，很容易引起腰痛。

而且在这个时期，宝宝发育需要充足的钙、磷等营养物质。如果食物摄入不足，很可能造成孕妇骨软化，腰痛。

生产过程中出血过多，或者产后早产、劳累、受凉也可能引起腰痛。

03、生理疾病导致腰痛

宫颈炎

宫颈炎症的发生，除白带外，都会出现异常。炎症扩散到盆腔后，会出现腰部疼痛、小腹疼痛，在经期、排便或性生活时会加重。

慢性盆腔炎

盆腔炎引起的腰痛是育龄妇女腰痛的常见原因之一。

慢性盆腔炎是女性的常见病，主要是因为腰痛和白带增多的症状，所以很多时候女性腰痛的时候一定要注意这种病的可能。

子宫脱垂

子宫脱垂会引起泌尿系统疾病，给女性带来无尽的痛苦，除此之外还有下腹和腰酸背痛的感觉。

子宫脱垂的主要原因之一是分娩损伤：年轻女性产后长时间哺乳，卵巢功能暂时下降，也会削弱子宫支持结构的弹性和张力，引起子宫脱垂。

妇科肿瘤

子宫肌瘤、宫颈癌、卵巢囊肿患者会因肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而出现腰痛。这类患者在患腰痛时，常伴有全身腹部疼痛，药物治疗往往无效。

高跟鞋虽然好看，但为了健康还是尽量少穿。日常生活中，要注意保暖，防止腰部着凉卷入。我们可以用暖宝宝在腰痛的部位热敷，促进血液循环，缓解腰痛。

女性腰痛的原因有很多。如果出现反复发作的腰痛，且自身休息无法缓解，建议患者积极去医院检查病因，再选择合适的治疗措施。