冰糖雪梨加柠檬的作用与功效_生活百科

admin

2023-09-11 17:47:46

1.可消暑解渴，开胃消食，排毒减肥。

2.饮食规律，一日三餐定时定量，清淡饮食，多吃西红柿、苹果、胡萝卜等蔬果，提高身体的抗炎能力。少吃蛋糕、汽水、咖啡等。少吃纯热量食物；避免辛辣刺激性调味品；控制刺激物的摄入；避免喝咖啡、汽水等。如辣椒、咖喱粉等。

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