抑郁症在现代社会越来越普遍。有人说& quot抑郁症就像是灵魂的感冒& quot，每个人或多或少都有一些，但严重程度不同。

其实这低估了抑郁症的真正危害。抑郁症分为轻度、中度、重度三个等级。轻度抑郁会给生活带来困扰，重度抑郁会置人于死地。

因抑郁症去世的知名电影明星，如张国荣、三浦春马，后期抑郁症的危害是丧失生命.

不要对这样的& quot心灵的寒冷& quot。很多轻度抑郁症患者认为自己调整一下就会好，但是随着时间的推移，抑郁症并不会得到缓解，很多时候还会加重！

抑郁症病发三特征

其他症状：

集中注意力的能力降低；

自我评价和自信心降低；

自我内疚概念和无价值感；

认为前途黯淡，悲观；

自残或自杀的想法或行为；

睡眠障碍；

食欲不振等等。

这些附加症状可以同时存在。如果有两个核心症状伴有一两个附加症状，请注意！

轻度抑郁对生活隐形伤害

但是，轻度抑郁症损害了人的心理功能和大脑思维，做事时的心态也产生了明显的错误，很容易导致患者做出错误的决定，在不良心态下造成终身遗憾！

轻度抑郁转化为长期慢性抑郁

很多患者在这种糟糕的心情下做出错误的决定，比如因为讨厌一个人而分手，因为承受不了一些工作压力而辞职，因为悲观而放弃一些重要的机会，或者因为心情不好而责怪一个人，让他成为替罪羊。所有这些，不一而足。

所以，轻度抑郁症不可小觑。如果出现持续的、无缘无故的不良情绪，一定要思考是否应该去看专业人士，排除抑郁症的可能。

轻度抑郁是抑郁前期的症状，是治疗和挽救患者陷入抑郁的最后机会。请注意！及时发现自己的症状，及时寻求专业治疗，才是正确的选择。