用火锅底料怎么炒花菜好吃窍门
admin
2023-09-11 03:43:29
0次
各位好，下面有一个小编分享给大家。很多人还不知道火锅底料炒菜花。下面详细解释一下。现在让我们来看看！
用火锅底料炒花菜的方法:
1.准备材料:菜花半个，火锅底料适量，油适量。
2.菜花洗净切成小花，用适量火锅底料备用。
3.热锅放油，倒锅底，炒香，加适量水。
4.煸炒花椰菜，盖上盖子，煨两分钟。
5、将平底锅放在盘子上。
鲜花:
花菜即花椰菜，别名花菜、西兰花等。它属于十字花科芸苔属，是甘蓝的一个变种。菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、维生素A、B、C、E、P、U以及钙、磷、铁等矿物质。分布于中国，以前沿着地中海海岸。其形状为长角柱体，长3~4厘米，具中脉，喙下部厚，上部薄，长10~12毫米。种子宽椭圆形，近2毫米长，棕色。茎顶端有乳白色肉质头状花序，由总花梗、花梗和未发育的花芽密集组成；总状花序顶生和腋生；花是淡黄色的，然后变成白色。
以上解释了火锅底料炒花菜的方法。
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