各位好，下面有一个小编分享给大家。很多人还不知道怎么泡荷叶茶。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

如何把荷叶做成荷叶茶

荷叶制茶包括采摘、清洗、晾晒、切碎、装罐和冲泡六个步骤。

1.采摘。6-9月，选择那些成熟的荷叶，叶色深绿，新鲜，无枯叶，这样荷叶晒干泡茶时会有浓郁的香味。

2.打扫卫生。用冷水冲洗荷叶，去除灰尘。最好多洗几次，保证荷叶上的灰尘全部洗干净，不影响茶的口感。

3.烘干。最好放在太阳下暴晒到七八成干，折成半圆形晾干。如果阴干，会因为荷叶的潮湿而重新长霉。

4.砍吧。叶子经过日晒后，稍微变软后就可以切碎，切成自己喜欢的大小。

5.坎宁。切碎的干荷叶可以直接保存，以后可以随时冲泡饮用。如果想长期保存，可以将切碎的荷叶继续在阳光下暴晒几个小时，等彻底晾干后再装罐。

6、酿造。将干荷叶放入茶壶或大茶杯中，用开水冲泡。荷叶茶不用煮，一定要用开水冲泡才有荷叶的清香。

如何用荷叶制作荷叶茶

荷叶茶的制作方法是先将新鲜的荷叶洗净，然后用刀均匀地切成小块。将烤箱温度调至150℃余热后，待发热管颜色变深时，将发热管放入装有荷叶的烤架中。荷叶卷曲晾干后取出，放在架子上自然冷却。将准备好的荷叶茶片装入密封的干瓶或密封袋中，随身携带。喝的时候，取几片荷叶茶，放在水杯里，用开水冲泡。

荷叶茶是怎么做的？

一般农历5-7月前采摘效果好。太晚了，荷叶就老了。晒干后不仅颜色不好，味道也很苦。太嫩的荷叶不仅会浪费材料，而且药效也不好。莲子茶的功效:

1.促进肠道蠕动，排出毒素。荷叶茶含有大量的纤维，可以促进大肠蠕动，帮助排便，以排除毒素。荷叶茶比普通的高纤维食物更方便，直接解决了便秘的烦恼，所以浮肿的小腹会逐渐变平。

2.排水利尿，健康减脂荷叶茶中的芳香化合物能有效溶解脂肪，化浊解腻，防止脂肪在体内堆积；维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，帮助消化和减脂。对于慢性疲劳压力大，饮酒过少，运动过多都无法减肥的人，从荷叶中提取停滞肥胖等等，可以起到双重瘦身的效果。同时还具有极佳的利尿作用。久坐不动的上班族，容易浮肿、脾虚气虚的MM要多喝荷叶茶。当体内多余的脂肪和停滞的电解质排出后，人自然会变瘦。

3.茶叶中富含瘦素，促进新陈代谢。茶瘦素是一种天然的蛋白质成分，在调节食欲和能量平衡的方式。不添加有害化学成分，不会导致腹泻腹痛等副作用。茶叶中瘦素的缺乏会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，导致肥胖。喝荷叶茶可以补充人体肠道消耗的茶瘦素，改善身体代谢，让你瘦下来。

荷叶茶怎么泡？

正确的饮用方法:

1.吃油腻食物之前或之前。喝一杯浓的，防止脂肪留在体内。

2.在吃油腻食物之前或之后，再喝一杯浓咖啡。是为了去除多余无用的脂肪。(不是拉肚子)呵呵。

3.还可以像平时喝水一样喝荷叶茶，没有任何负面影响。

4.取一袋，用200-300ml开水冲泡。盖上杯子，炖几分钟。用90度水泡。这样会让它里面的活性成分在茶里变浓。

5.你不必节食。因为喝了一段时间后，对食物的爱好会发生变化；

此外，荷叶茶可以不经煮沸直接冲泡，即使茶凉了，其效果也不会改变，夏天可以冰镇，口感更好。

长期饮用不仅能治病，还能减肥。效果很明显。以上是喝荷叶茶减脂的正确方法。

如何用新鲜的荷叶制作荷叶茶？

1.荷叶选择

荷叶茶是一种以荷叶为基本原料制成的茶，那么如何制作荷叶茶，首先是选择一片合适的荷叶。最好选择生长中期的荷叶。这样的荷叶比较嫩，冲泡起来会更香。

2.清洗并切成块

选好荷叶后，此时需要用清水反复清洗荷叶，防止其他杂质混入。之后将荷叶切成块状或细丝状，然后放在阴凉处晾干就可以了。

3.在沸水中酿造

一杯荷叶茶的沸水量约为150ml。茶叶切块晾干后，可以放入茶杯中冲泡。倒入150毫升80℃以上的开水，然后盖紧杯子冲泡5至6分钟。

4.添加甜味剂

等开水5到6分钟，就可以直接喝了。而是添加一些红枣、糖、枸杞等补品。既能增加荷叶茶的营养价值，又能使其口感更佳。

对于一些血压低、身体虚弱的人来说，荷叶茶不适合经常饮用。如果你喝得太多，会导致肾衰竭。而喝荷叶茶的最佳时间是饭前半小时左右。否则会影响食物的消化。

荷叶茶的做法:

先将陈皮和荷叶按1:1的比例洗净。

第二，在玻璃水壶中加入500毫升清水，倒入陈皮和荷叶。

第三，大火煮10分钟。

第四，每天当茶喝。如果没时间煮，可以用开水冲泡。

荷叶有清热利湿、生发清阳的功效，陈皮有理气开胃、祛湿化痰的功效。夏天经常喝荷叶茶，不仅能消暑利湿，还能健胃和胃。是一种适合大多数人的保健茶。

荷叶怎么泡茶？

荷叶茶以荷叶为主。由于其良好的保健作用和特定的减肥效果，许多人喜欢喝这种茶。有人问荷叶茶是不是把荷叶晒干泡在水里？水是荷叶茶泡的吗？其实荷叶茶的制作过程和普通茶叶没什么区别。本文将为您分析制作荷叶茶的步骤，让您对这款茶有进一步的了解。

“荷叶茶主要有三个作用:分解脂肪、消除便秘、利尿。受肥胖困扰的女性，以及因中年而考虑预防成人病的人，不妨多喝荷叶茶。荷叶茶是一种食品，不是一种药品，所以具有无毒、安全的优点。只要喝这种茶，就要注意一些禁忌，尤其是女性在特殊生理期不宜饮用，以免对身体造成不必要的影响。

a.将新鲜荷叶洗净、晾干，去除直径大于1毫米的叶脉，得到荷叶原料，然后将荷叶原料切成1。5-2CM长，0。5-1CM宽的刀片；

b、制作荷叶茶步骤1、杀青:将叶片放入杀青锅内，杀青锅温度为100-120℃，人工杀青，每次杀青量为0。

5-1KG或机械杀青，每次抛叶量为2片。5-5公斤，灭酶时间为8-10分钟；

c、摊放、烘干、投料:荷叶茶是在叶温下降时，将杀青锅杀青后的叶片沿一个方向揉成大球，然后解块，先喷洒荷叶原料重量的0.5%。

07-0。重量浓度为30%的2%柠檬酸溶液，干燥60%-70%，然后喷洒荷叶原料重量的0%。13-0。重量浓度为30%的4%柠檬酸溶液，然后干燥至六至七成；

d、揉捻:在70-80℃的温度下，将加入柠檬酸的叶片在揉捻锅中揉捻成条状，过筛，使条状与碎叶分离；e.

第二次青烘:将卷好的荷叶放入自动烘干机中，在115-120℃下揉捻5-15分钟，或放入烘瓶机或滚筒杀青机中，在70-80℃下揉捻20-30分钟；f.三青焙炒:将干荷叶在70-100℃炒30-40分钟，摊晾15-25分钟，过筛，在60-80℃复炒40-60分钟，摊晾10-20分钟；

如何用荷叶制作荷叶茶？

三荷叶茶的制作方法是先将买来的干荷叶洗净，再用开水冲泡。

以上解释了荷叶茶的做法和荷叶茶的制作方法。这篇文章已经分享到这里了。希望能帮到大家。