纯牛奶是不是更渴？_生活百科

admin

2023-09-06 03:02:41

不要空腹喝纯牛奶。空腹不利于牛奶中营养物质的吸收，还会导致肠道蠕动增加，容易导致腹泻。

纯牛奶不宜过热饮用。纯牛奶含有大量蛋白质和钙。高温加热的纯牛奶营养价值可能会降低，还可能导致蛋白质变性。

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