正确的刷牙方法视频_生活百科

admin

2023-09-06 01:23:00

1.上牙的表面。45度角拿起牙刷，从上到下连续刷牙。一次刷两颗左右的牙。每次从上往下刷，不要横着刷。十次为宜。

2.上牙的内表面。刷上牙内表面的方法和刷上牙表面的方法一样。需要注意的是，对于前门牙，我们可以把牙刷竖起来，从上往下刷。

3.下牙齿的表面。同样的刷下牙面的方法和刷上牙面的方法是一样的，只是方法要从上往下换，这样才能把牙间的“垃圾”清除掉。

4.下牙的内表面。下门牙的内门牙容易患牙病。所以一定要注意下门牙的内门牙。把牙刷竖着，从下往上刷。其他内齿还是用旋刷法。。

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